男人腰痛是怎么回事
本文已影响1.18W人
本文已影响1.18W人
男人腰痛是一种常见的症状,很多男性朋友都出现过腰痛的情况,因为症状比较常见,很多男性朋友都不重视腰痛,觉得可能是累的,或者久坐导致;其实引起腰痛的原因有很多,不只是劳累过度和坐姿的问题,还有很多疾病也会导致腰痛,下面就介绍一下男人腰痛是什么原因引起的。
1.长期从事站立工作,导致腰肌劳损
如果你的工作需要长期的站立,比如售货、理发、教师、服务员等,长期、持续的站立,会让减弱我们腰部肌腱和韧带的伸展能力,导致局部乳酸积聚过多,腰肌的正常代谢受到了抑制后就会引起腰痛。另外,如果经常背重物,像搬运工,腰部的负担很重,长期如此的话就容易发生脊椎侧弯,出现腰肌劳损性腰痛。
2.过度劳累
现代人生活压力都很大,虽然现代女性比较独立,但是男人还是家庭的顶梁柱,要赚钱养家,工作起来总是很拼命,加班熬夜是常有的事,睡眠不足、饮食不规律,这样的生活很容易引起慢性疲劳,在这样的状态下久了就容易会有腰痛,如果不注意休息养生的话,腰痛症状会越来越严重,会导致一些疾病的出现。
3.坐姿问题
与长期从事站立工作的人相反,有些人工作则是长期坐着,坐着比站着舒服,但是如果不注意坐姿问题,也很容易出现腰痛问题。古人讲究坐有坐姿,站有站姿,但是人们的坐姿是千姿百态,很多人都是弯着腰,要不就是靠着椅子,这些错误姿势坐久了,腰痛的毛病自然就来了,想要缓解久坐族的腰痛,首先要学会正确的坐姿。
4.肾虚
说到男人腰痛,可能很多人都会想到肾虚,因为腰痛时肾虚最明显的表现。男人肾虚多与性生活有关,纵欲过度是最主要原因,所以如果是肾虚腰痛的话,要注意补肾,多吃些黑色食物,要控制性生活次数。另外,肾虚除了腰痛外,还有性欲低下、阳痿、遗精、食欲不振、乏力等症状。
男人腰痛是一种常见的症状,很多男性朋友都出现过腰痛的情况,因为症状比较常见,很多男性朋友都不重视腰痛,觉得可能是累的,或者久坐导致;其实引起腰痛的原因有很多,不只是劳累过度和坐姿的问题,还有很多疾病也会导致腰痛,下面就介绍一下男人腰痛是什么原因引起的。
1.长期从事站立工作,导致腰肌劳损
如果你的工作需要长期的站立,比如售货、理发、教师、服务员等,长期、持续的站立,会让减弱我们腰部肌腱和韧带的伸展能力,导致局部乳酸积聚过多,腰肌的正常代谢受到了抑制后就会引起腰痛。另外,如果经常背重物,像搬运工,腰部的负担很重,长期如此的话就容易发生脊椎侧弯,出现腰肌劳损性腰痛。
2.过度劳累
现代人生活压力都很大,虽然现代女性比较独立,但是男人还是家庭的顶梁柱,要赚钱养家,工作起来总是很拼命,加班熬夜是常有的事,睡眠不足、饮食不规律,这样的生活很容易引起慢性疲劳,在这样的状态下久了就容易会有腰痛,如果不注意休息养生的话,腰痛症状会越来越严重,会导致一些疾病的出现。
3.坐姿问题
与长期从事站立工作的人相反,有些人工作则是长期坐着,坐着比站着舒服,但是如果不注意坐姿问题,也很容易出现腰痛问题。古人讲究坐有坐姿,站有站姿,但是人们的坐姿是千姿百态,很多人都是弯着腰,要不就是靠着椅子,这些错误姿势坐久了,腰痛的毛病自然就来了,想要缓解久坐族的腰痛,首先要学会正确的坐姿。
4.肾虚
说到男人腰痛,可能很多人都会想到肾虚,因为腰痛时肾虚最明显的表现。男人肾虚多与性生活有关,纵欲过度是最主要原因,所以如果是肾虚腰痛的话,要注意补肾,多吃些黑色食物,要控制性生活次数。另外,肾虚除了腰痛外,还有性欲低下、阳痿、遗精、食欲不振、乏力等症状。
男性腰痛是什么原因 腰痛吃什么好?
男性左侧小腹痛是怎么回事 男性左侧小腹痛是什么原因
弯腰脸红是怎么回事
男人喉结小是怎么回事
腰疼是怎么回事
腰椎怎么保养 疼痛怎么回事
男人掉牙齿是怎么回事
男人腰痛怎么办?男性腰疼吃它可有效缓解
怀孕后腰酸背痛是怎么回事,该怎么办呢
男人偶尔遗精是怎么回事
【腰两侧疼是怎么回事】腰两边痛是怎么回事
头疼腰酸背痛浑身无力是怎么回事 头疼腰酸背痛乏力原因
男人腰痛就是肾虚?男人四症状不一定是肾虚
男性腰痛怎么回事
男人腰酸背痛怎么办 老是腰酸背痛?勤练核心肌群助改善
男人睡觉爱出汗是怎么回事
男人腰痛是什么原因引起的
经期腰疼是怎么回事 来月经腰痛真的不是开玩笑
人流后腰疼怎么回事
跑步腰疼是怎么回事
男人腰痛的原因有哪些 男人要怎样预防腰疼
腰酸背痛是怎么回事呢 如何缓解
怀孕腰疼是怎么回事
男人排尿疼痛是怎么回事 看看你是不是这种情况
男性睾丸胀痛是怎么回事 男性睾丸胀痛是什么原因
男人的睾丸疼痛怎么回事 如何护理
男性腰痛怎么办 男性腰痛吃它可有效缓解
男人小便带血是怎么回事
男人手脚冰凉是怎么回事
男人睡觉打呼是怎么回事