小满吃什么 小满养生吃什么
本文已影响2.45W人
本文已影响2.45W人
小满是二十四节气之一,夏季的第二个节气。其含义是夏熟作物的籽粒开始灌浆饱满,但还未成熟,只是小满,还未大满。那么小满吃什么呢?下面一起来看看吧。
小满吃什么
1.枸杞苗
枸杞苗又叫甜菜、枸杞尖。中医认为,枸杞苗全株性凉,味甘苦,具有清热除烦、滋阴明目的作用。适于治疗阴虚发热、消渴口干、手足心热以及肝肾亏虚、两目干涩、虚火牙痛等病症。
2.苦瓜
夏季吃点苦瓜是清热解毒的一剂良方。苦瓜具有清热、养血益气、补肾健脾、滋肝明目的功效,对治疗痢疾、疮肿、中暑发热、痱子过多、结膜炎等病有一定的功效。苦瓜中的苦瓜素被誉为“脂肪杀手”能使摄取脂肪和多糖减少。
3.莴笋
中医认为,莴笋味苦,性微寒,有利五脏、通经脉、开胸膈、利气、坚筋骨、去口气、白牙齿、明眼目、通乳汁、利小便和解毒的功效,可以用于血尿、小便不利、产妇缺乳、高血压以及高血脂症。
4.苦菜
苦菜含有蛋白质、脂肪、碳水化合物以及多种无机盐、维生素等营养成分,可清热、凉血、解毒,对疖肿、吐血、鼻出血、便秘、感冒等都有很好的防治作用。
5.苦笋
中医认为,苦笋味甘,性凉而不寒,具消暑解毒、减肥健身、健胃消积等功效。苦笋是夏季餐桌上的可口菜肴。人们通常用苦笋、排骨,加上咸菜配制成苦笋煲,苦甘可口,味道鲜美,吃后令人回味无穷。
6.蒲公英
中医认为,蒲公英性味甘、苦、寒,入肝、胃经,具有清热、解毒、止泻、利胆、保肝、健胃、降血压等作用。
7.仙人掌
中医认为,仙人掌性味苦寒,主入心、肺、胃经,具有清热解毒、行气活血、化痰安神的作用。研究表明,仙人掌能防止动脉硬化,还可治疗糖尿病、肥胖症、肺癌等病症
相信大家看完上文的介绍后,对小满吃什么已经有所了解了,小满可以吃枸杞苗、苦瓜、莴笋、苦菜等,希望以上内容可以帮助到大家。
小满是几月几号 小满的习俗
小满未满植物丰收小满节气
小满节气养生三要点
小满是什么季节
小满节气吃什么 吃苦尝鲜皆适宜
小满节气养生吃什么 小满节气养生要点
小满养生 祛湿健脾正当时
小满节气的含义和由来 小满节气有什么特点
夏日炎炎 小满养生戒躁戒怒
小满期间如何养生 夏季的五形养生法
夏季小满养生要防热防湿
五型体质看小满养生调理身体
小满多喝七款养生汤
小满后是什么节气
【小满养生的药膳】小满养生吃什么药膳
2020年小满节气热吗 2020年小满是哪天
小满养生传统 吃苦菜清热解毒
小满在什么季节
小满节气吃什么好 三款食谱健脾化湿
小满五行人养生攻略
小满四款消暑养胃粥
小满节气养生全攻略
小满养生经 安心度过整夏
小满养生因人而异 五行人养生方法
二十四节气养生之小满养生
小满节气调神养生
小满时节应注意什么
小满节气八款养生粥
小满节气饮食养生
小满八款养生粥做法