想要無皺平滑肌膚 五種食物必“家常”

本文已影響2.89W人 

奇異果:

想要無皺平滑肌膚 五種食物必“家常”

能顯著延長果蠅的平均壽命,最高可延長26%。

龍眼肉:

有一定的抗老作用,因爲它能抑制與衰老有密切關係的腦B型單胺氧化活性。


菠菜:

維生素E含量很多,能阻止機體內部氧化過程。

洋蔥:

含有抗老物質半胱氨酸,能延緩細胞的衰老,益壽延年。


胡蘿蔔:

富含β-胡蘿蔔素,可清除有害自由基,每天吃100克蘿蔔約可得到15克β-胡蘿蔔素,即能發揮抗老作用。

精彩圖片

熱門精選