牛皮癬不要把維生素吃成“危身素”
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牛皮癬患者常常會補充各種維生素,維生素是牛皮癬患者身體裏不可或缺的營養來源,是不是維生素越多越好呢?不是,維生素也有着它的副作用,過量也會讓牛皮癬患者感到不適。那麼各種維生素都有着哪些副作用呢?
維生素是的六大營養素之一。現在已經發現的維生素有20多種。它們都是維持組織細胞正常功能必不可少的物質。因此,許多人把維生素當作一種“補藥”,認爲維生素多多益善。其實不然,盲目亂用維生素,必然會使維生素走向其反面———危害健康。
近年來維生素E很受中老年朋友的青睞,認爲它能抗衰老,可能永葆青春,益壽延年。殊不知,若長期大量服用維生素E,有引起血栓性靜脈炎、肺栓塞、高血壓、肌肉萎縮,以及全身倦怠感,乳房女性化等危險。
維生素A是防治夜盲症的良藥,近年研究認爲,它還對預防小兒反覆“上感”效果顯著。但長期大量服用,就會出現毛髮乾枯或脫落,皮膚乾燥瘙癢,食慾不振,體重減輕,四肢痛,貧血,眼球突出,劇烈頭痛,噁心嘔吐等中毒現象。
維生素D是防治佝僂病的藥物,但長期大量使用就會引起低熱,煩躁哭鬧,厭食,體重下降,肝臟腫大、腎臟損害,骨骼硬化等病症,比佝僂病的危害更大。
服用過量的維生素B1、B2、煙酸,也是有害的。大量使用維生素B1,會引起頭痛、眼花、煩躁、心律失常、浮腫和神經衰弱。臨牀婦女大量使用維生素B1可引起出血不止。過量服用煙酸以後,可引起面部潮紅、皮膚瘙癢,肝功能損害、黃疸、低血壓,甚至引起胃潰瘍。
大量內服維生素C,可引起腹瀉、胃酸過多、胃液反流、腎結石,並可降低某些婦女的生育能力。
維生素的主要適應症是維生素缺乏症。要做到合理使用,就要了解各種維生素的作用,用途及維生素缺乏症的特點,以便做到對症下藥,缺什麼補什麼,避免濫用。尤其不能把它誤作爲補益品而長期服用,以免使維生素變成了“危身素”。
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