日常應該如何有效的預防白癜風

白癜風是一種皮膚疾病，並且該病也很難治癒，這種疾病受到不少人的關注，白癜風出現在身體的任何部位並不是我們能夠決定的，很多人出現在臉上過，這不僅影響美觀還影響信心，所以很多人都爲此鬱悶，白癜風不是不可以治療的，很多人通過治療已經恢復健康，關鍵是預防，那麼應該如何預防白癜風呢?

應該如何預防白癜風

1、減少污染食品的攝入，糾正偏食，堅持正餐，制定科學的膳食食譜，保持全營養素的供應對少兒尤爲重要。

同時，蔬菜水果應反覆沖洗後食用，時間允許可先用淨水浸泡15~30分鐘，再衝洗後食用，能削皮的水果要削皮。

2、減少有害氣體的吸入，晨練或運動時選擇空氣清新的場所。

3、注意勞動防護。做好勞動防護，減少直接接觸化工原料、油漆塗料、重金屬鹽類有害物。

4、注意房屋裝修造成的污染。裝修材料中含有甲醛、氨氣、苯等系列有毒物質，其地面磚、大理石中還含有放射性物質，可造成多系統多臟器損傷。房屋裝修後應通風三個月後遷居，入住後也要保持經常性通風，有條件應做環保監測。

堅持治療，愈後鞏固一段時期有助於防止復發。進行期慎用刺激性藥物，勿損傷皮膚，避免機械性摩擦，衣服宜寬大適身。注意勞逸結合、心情舒暢，積極配合治療。平時儘可能少吃維生素C，因爲維生素C能使已形成的DOPA醌還原成DOPA，從而中斷了黑素的生物合成。另一方面，維生素C既會減少腸道吸收銅離子，又能降低血中血清銅氧化酶活性，從而影響酪氨酸酶活性，平時宜多進食豆類及其製品。注意室外鍛鍊身體，適度接受日光浴。

1增強體質.精神放鬆:長期焦慮、緊張、不愉快的心情等均可激發本病，所以患者要性情開朗、豁達樂觀

2注意環境：住處潮溼、淋雨、風寒、曝曬、磨擦等均可能誘發白癜風。

3防止感染：凍瘡、燙傷等外傷均有可能導致白癜風。

4鞏固治療：白癜風患者臨牀痊癒後，其免疫能力及微循環障礙方面仍未恢復正常，所以在臨牀痊癒後，即白斑完全消失後，應再鞏固一個療程。