怎麼減少青春痘復發?

怎麼減少青春痘復發?青春痘是種常見的皮膚疾病，其多發於青少年的;讓年輕人以及青少年比較煩惱的就是，青春痘在出現的時候，會出現反覆發作的現象。我們都知道青春痘是一種沒有人喜歡的皮膚粗糙現象，給很多人在無意間帶來了負面的影響。那麼，怎麼樣才能減少青春痘復發呢?我們一起來了解一下吧。

皮膚病的醫院皮膚科表示說，青春痘這種疾病，是較爲常見的疾病。如果我們在日常生活中注意自己的生活細節以及飲食習慣等等，都會減少青春痘復發。

日常生活細節

講究個人衛生洗臉既不能太勤也不能太少，每天2～3次即可。油性皮膚用偏鹼性香皂;乾性皮膚用鹼性低的香皂如硼酸皁等。切記不要擠粉刺、膿瘡，防止便祕。生活方面好不吸菸，不喝酒及濃茶等，活動性、炎症性痤瘡患者要少曬太陽，避免風沙，太冷、太熱、太潮溼的場所也對青春痘不利。

清潔皮膚;針對患者皮膚油膩的特點，採取晨起和睡前交替使用中性偏鹼香皂和僅適合油性皮膚使用的洗面奶洗臉，及時用溫水沖洗;當面部出現粉刺時，打一盆熱水，把經洗面奶或細砂磨砂膏淨面後的臉置於升騰的蒸汽中，而後用大毛巾包裹面部3分鐘，促使毛孔打開。

飲食習慣問題

飲食上少吃脂肪、高糖、辛辣、油煎的食品及白酒、咖啡等刺激性飲料，多吃蔬菜、水果、多飲開水。經常便祕者可用綠豆20克、慧米50克，同煮成粥，加少量冰糖調和，每日分兩次服;適當吃涼性蔬菜、水果，也防過量後引起胃病。

自我身體調節

精神、心理因素很重要，不要患了青春痘地對就悲觀，要樂觀自信，堅持積極、合理的治療;壓力是不可逃避的，但是可以緩解的，青春痘患者通過各種有效方式將壓力降到小不失爲維護自身身心健康的佳選擇。工作之餘建議青春痘患者進行適當的運動，比如飯後到附近的公園散步、打拳，公休日或節假日與家人朋友一起去爬山或旅遊等調節心情，緩解壓力。

溫馨提示：以上就是對關於怎麼減少青春痘復發的介紹，希望對您有所幫助;特別提示，壓力過大會使皮脂分泌旺盛，也是引發青春痘的原因，及時去正規醫院就診，接受正規治療，同時還要保持心情的輕鬆愉快，才能遠離青春痘的困擾。希望患者早日康復。