衣食住行上白癜風患者有哪些需要注意的地方
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白癜風是一種常見的局部或廣泛的色素沉着,是由於皮膚中黑素細胞功能消失引起的。一般來說,生活環境的刺激、飲食和個人的免疫力都對病發有着影響,白癜風的病情發展和患者的日常生活有着緊密的聯繫,身上出現白癜風后,患者的衣食住行都需要注意。
1、一些深色的衣服或含有多種染料的衣服不應該長期穿着,衣服的質地過於粗糙,容易造成皮膚磨損,不要穿衣過於緊身,白癜風患處傾向於更多的摩擦部位。另外要注意一些化學合成材料,如橡膠手套之類的,因爲橡膠手套含有一種稱爲對苯二酚單苯基醚的穩定劑,這可能加重皮膚脫色的症狀。
2、飲食注意合理,營養均衡,很多患者因爲白癜風的忌口而忽略了營養攝取的全面性,不良飲食習慣會導致人體缺乏微量元素,也是白癜風的原因,因此患者應糾正其不良飲食習慣,儘量保持身體的營養平衡。生活作風上應戒菸和戒酒,避免飲酒,避免對身體內分泌造成刺激。
3、人的免疫力與睡眠有關,睡晚、睡眠不好、工作太累了,身體免疫力會顯著降低。安靜舒適的環境有利於患者獲得足夠的睡眠,有利於患者提高抵抗力,緩解過度的精神壓力。
4、白癜風患者認爲戶外鍛鍊、日光浴會對白癜風狀況有幫助,這種想法其實是正確的,合理的運動和鍛鍊有助於提高患者的個人身體素質,增強體質但要注意陽光的強度,以防止過度暴露於太陽,戶外運動時注意避免皮膚損傷。
注意生活細節,合理健康的生活,對治療白癜風也有着輔助作用,患者要注意。
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