縮陰產品哪個牌子的好用？用戶看好的都在這！

陰道鬆弛成爲性福大敵，而因根據性社會學調查，中國因夫妻性生活不和諧而導致離婚的，約佔總離婚案例的47%，所以及時縮陰對於婚姻穩定意義重大。縮陰產品哪個牌子的好用？用戶看好的都在這！

縮陰產品的存在就是爲了幫助女性解決陰道鬆弛問題而生，但是一些不法商家爲了利益會生產一些假冒僞劣產品，所以不能盲目選擇。

不過現如今有一個選擇縮陰產品比較簡單的途徑就是調查用戶縮陰效果評價，因爲實踐纔是檢驗真理的標準。而根據用戶反饋，口碑最好的莫過於綠色縮陰品牌千黛斯。

根據用戶反映，一般陰道鬆弛問題堅持使用千黛斯（QIANDAISI）一兩個月就可以感受到明顯的陰道緊緻變化，對於常見的一些陰道乾澀、陰吹、漏尿問題也大有用處，所以用戶很看好該品牌，還有相當多的使用者將其推薦給其他人使用。

千黛斯之所以能夠好用，主要原因還是因爲對症。2007年問世的千黛斯提出了“養護結合”縮陰原理，它能夠利用天然植物精華一方面激發老化的陰道細胞活性，另一方面修復受損或者斷裂的陰道彈性纖維，從而自然收縮陰道緊緻，堅持使用一段時間，鬆弛的陰道自然緊縮，並且效果持久。

現如今很多女人都很看好這款好用的縮陰產品，當然除了這個，很多用戶也比較看好縮陰運動，雖說效果不及縮陰產品，但是長期堅持，也可以提升陰道收縮能力，提高性生活質量，如果你有時間也可以練習一下。

1、下蹲運動和骨盆肌肉運動

雙腳平行分開，距離46-61釐米，上身挺直慢慢下蹲。在妊娠晚期身體過重時，可斜靠在牀上，做伸縮雙腿的動作。這兩種動作使身體重心集中在骨盆的底部，可以加強骨盆肌肉的力量，藉以保持身體的平衡，在妊娠期間做此練習還有助於分娩。

2、陰道肌肉收縮運動

平躺，兩腳打開與肩同寬。雙膝彎曲，使小腿垂直。將臀部儘量向上擡高。此時，將分開的兩膝靠攏3秒，再將兩膝蓋慢慢分開，臀部緩緩放下，一次約作10回。

3、盆底肌肉鍛鍊

深呼吸，收縮肛門的肌肉，保持收縮狀態10-15秒左右，再深深地吐氣，放鬆肛門處的肌肉。通過這些針對性的訓練，陰道等部位的肌肉張力將會得到良好的提升。在分娩後除了可以使用千黛斯也可以以2-3次/每天，15分鐘/每次的節奏來鍛鍊骨盆肌肉。

性生活和諧是婚姻穩定的基礎性條件之一。女人必須重視陰道鬆弛問題，並且採取必要的方式進行解決。如今瞭解了用戶看好的縮陰產品哪個牌子的好用？也學到了一些好用的縮陰運動，那麼下一步該怎麼做大家都該心裏有數，一定要加油哦！