孩子面臨“室外霧霾”和“體內缺氧”雙重壓力

霧霾天，我們讓孩子關緊門窗待在家裏，但不少專家對此表示憂心：“關閉門窗後，室內霧霾是少了，其他空氣污染卻嚴重了。尤其是進入採暖季後，家家戶戶門窗緊閉不通風，室內溫度升高，地板和傢俱上的甲醛會受熱釋放。再加上空氣混濁，導致室內二氧化碳含量升高，孩子長期處在微缺氧的狀態。”

有研究表明，呼吸不暢很有可能是你大腦反應變慢、睏乏加重的原因。以一所小學教室爲例，每個班45位學生1位老師共46人，一節課45分鐘，他們將消耗20.7立方米的新鮮空氣，而一間教室裏可供呼吸的空氣量爲90立方米。如果因爲霧霾關窗不換氣的話，第三節課的教室就處在缺氧的狀態。

“大腦的活動是需要氧氣的，一旦氧氣缺乏大腦的運轉就會變慢，從而會產生睏乏、思維變慢、學習工作效率下降等現象。”相關專家表示，霧霾天易導致缺氧幾乎分佈在所有家庭、辦公室、學校等場所。

微缺氧已成爲孩子健康的隱患

有研究發現，在低氧環境裏，正常細胞(需氧細胞)的代謝會出現障礙，而腫瘤細胞(厭氧細胞)卻如魚得水。當你長期處於微缺氧狀態，未被充分燃燒的物質會形成毒素，讓你感覺痠痛和疲勞，出現亞健康症狀。如果任由缺氧的情況繼續下去，正常細胞被迫轉化爲厭氧細胞，就可能發生病變。

對於孩子來說，大腦缺氧會導致心慌氣短、眩暈頭痛、注意力低、學習成績下降等不適症狀，嚴重的還會影響腦部發育。

那麼大家如何判斷身體缺不缺氧呢?據總結，長期微缺氧通常有三種表現：輕度表現如常常打哈欠，時常感到心慌、喘氣急促;中度表現爲爬樓梯胸悶氣短、喘氣急促、睡眠不足、出虛汗、抵抗力減弱，易患感冒等;需要警惕的重度表現則爲心臟常不舒服，會突然心慌、記憶力減退、精神疲倦乏力、學習成績下降。

你家的空氣淨化器需要升級換代

防霧霾，我們第一反應是買空氣淨化器。但傳統的空氣淨化器能室內循環，難以解決室內缺氧憋悶的問題。專家指出，如果你擔心孩子因爲長期缺氧影響健康，你可以把家裏的空氣淨化器升級換代。

據瞭解，現在市面上已經出現一種新風淨化器。需要在牆上或者窗上打一個洞，通過風機將室外新鮮空氣引進來。引進同時對室外空氣進行過濾，將霧霾清除，往室內輸送氧含量充足的好空氣。

有體驗者稱，這種淨化器不但能爲家裏通風補氧，還會通過源源不斷引進好空氣將家中的壞空氣和甲醛等擠出去，形成一種“微正壓”狀態，讓外面的霧霾無法通過門窗縫隙溜進來。“如果輔助封閉門窗，用新風淨化器運行一段時間能在霧霾天把室內pm2.5數值降到個位數，這個是普通空氣淨化器很難做到的。”專家如是說。