喝多了可用這種方法快速解酒
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在日常生活中,喝酒是我們必不可少的應酬方式。不管你能不能喝酒,總會遇到喝酒後身體不適的時候。那喝多了怎麼解酒呢?解酒的水果又有哪些呢?下面我們一起來看看錯誤的解酒方法有哪些是需要我們注意的。
喝酒對身體的危害
1.無節制的飲酒,會使食慾下降,食物攝入量減少,以致發生多種營養素缺乏。
2.大量飲酒可造成腸粘膜的損傷及對肝臟功能損害,造成急慢性酒精中毒、酒精性脂肪肝,嚴重時還會造成酒精性肝硬化。急性酒精中毒還可能引起胰腺炎。
3.過量飲酒會增加患高血壓、中風等疾病的危險,還會增加患乳腺癌和消化道癌症的危險。
4.長期過量飲酒還會使礦物質代謝發生顯著變化,使血清鈣、磷降低及鎂缺乏,這些都能增加骨質疏鬆症的發生。
5.過量飲酒還可以改變人的判斷能力,可導致事故及暴力的增加,危害社會安定。
6.長期過量飲酒還可導致酒精依賴症、甚至酒精成癮。
喝多了怎麼解酒
淡茶解酒:酒後不宜喝濃茶,但是喝點淡茶或者一些專門解酒的茶是可以達到解酒的作用的,茶葉中的單寧酸能解除急性酒精中毒,咖啡鹼、茶鹼對呼吸抑制及昏睡現象有療效。
綠豆醒酒法:取50克綠豆、10克甘草,加適量紅糖煎服,可醒酒。如單用綠豆煎湯,亦有一定功效。
糖水醒酒法:取適量白糖用開水沖服,有解酒、醒腦的作用。
醋醒酒法:取50克米醋或陳醋,加25克紅糖、3片生薑煎湯飲服,可減輕酒精對人體的損害。
藕醒酒法:將鮮藕搗爛取汁飲服,對消除醉酒症狀有一定的作用。
番薯醒酒法:醉酒後,可將生番薯切細,拌入白糖服食,即可解酒。
酸奶醒酒法:蒙古人多豪飲,酸奶正是他們的解酒祕方。一旦酒喝多了,便喝酸奶,酸奶能保護胃黏膜,延緩酒精吸收。由於酸奶中鈣含量豐富,因此對緩解酒後煩躁症狀尤其有效。
解酒的水果
1、西紅柿
生吃西紅柿或者是喝西紅柿汁,都能起到解酒作用,不過後者的解酒作用更顯著。由於西紅柿中含有加快酒精分解和吸收的特殊果糖成分,所以一次性喝300毫升以上的西紅柿汁,可以快速擺脫酒後頭暈狀態,從醉酒中清醒過來。
整天在飯局上推杯換盞、不醉不歸的朋友,不妨嘗試飲用些番茄汁,幫自己解酒。當然,對於大量飲酒的朋友而言,飲用番茄汁解酒終歸還是一個“治標”的方法,要想治本,最好的辦法就是避免過量飲酒,尤其是長期過量飲酒!千萬不要因爲番茄汁有解酒的功效於是更加肆無忌憚地飲酒,畢竟還是要通過我們的肝臟來代謝,番茄汁也只是緩解醉酒症狀,並不能從根本上減輕對身體的傷害。
2、香蕉
有的人喝酒後會感到胸悶、心跳快而強,這時候可以適當吃1到3根香蕉來緩解酒後不適。因爲香蕉中含有提升血液中血糖濃度的物質,血糖濃度上升,進而使得血液中的酒精含量下降,達到解酒、緩解心悸和胸悶的作用。
3、葡萄
葡萄也是理想解酒的水果之一。新鮮葡萄中含有大量酒石酸,這種物質進入人體後,可以跟酒中的乙醇發生反應,從而生成酯類物質,這樣就可以降低血液中的酒精濃度,人體也就不容易喝醉了。另外,葡萄的酸味也可以緩解喝酒引起的噁心、反胃等胃部不適症狀。
4、柚子
吃柚子能夠解酒早在《本草綱目》中已經有記載了。喝酒後醉意來襲,想消除口中的酒精臭味的話,可以把柚子肉切成丁狀,然後蘸上適量白糖吃,就可以恢復口氣清新。
5、西瓜汁
解酒喝新鮮西瓜汁也是不錯的選擇。因爲西瓜汁能促進排尿,讓體內的酒精隨着尿液排出體外,同時也可以起到降溫作用,預防酒後發熱。
錯誤解酒法
1、牛奶
牛奶及其有關製品中富含一種被稱爲蛋白的成分,與酒精結合後,對血管的彈性組織有傷害作用,容易使脂類物質特別是膽固醇較容易沉積在血管壁上,從而使血管逐漸被堵塞,並且最終導致動脈硬化。
2、茶
茶中的茶鹼會刺激腎臟加速利尿作用,由於排水過速,會把來不及完全氧化分解的乙醛提早引入腎臟,刺激腎臟,腎臟受到茶和乙醛的雙重刺激,造成排尿過多,使腎臟負荷過重,有害物質沉積在腎臟產生結石。
結語:俗話說,酒喝多了傷身,可是出門在外,難免不會喝酒。有了以上這篇大家就不用不怕了,以上就是小編介紹關於酒喝多了,如何進行解酒。但是,酒喝多了對身體也是很不好的。所以,小編建議,能少喝就少喝,能不喝就不喝哦。
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