出現這樣的情況一定要及時救治
本文已影響746人
本文已影響746人
脫水了是非常的危險的,及時的送到醫院是非常明智之選,對於我們大家來說,在生活中一定要注意自己的身體健康。出門隨身攜帶保溫杯,以防止身體脫水而身受危險。很多人都會存在脫水的現象,一般輕微脫水狀況,身體會通過發出口渴的信號來通知人體要及時補充水分。嚴重脫水多由於病變導致,會危害生命的安全。那脫水會有什麼症狀呢,人體脫水了有改怎麼辦呢,接下來就和小編一起去了解一下吧。
人體脫水的症狀有哪些
脫水第一階段:口渴
體內水分丟失達到體重的2%,就會感到口渴。
對於一個重達150斤的人來說,他體內的水分就是3斤。
在炎熱的房間打拳擊1個小時而不喝水,人體就會丟失這麼多的水分。
人體反應:
腎臟會增強對水分的重吸收,向膀胱輸送的水分變少,尿液顏色加深。
出汗減少,體溫上升。
血液增稠,血流減慢。
心率加快,以維持氧分水平。
脫水第二階段:暈倒
當水分丟失達到體重的4%時,就會暈倒。
對於150斤的人來說,爲6斤水。
這相當於在極端炎熱的環境裏騎自行車3個小時而不喝水,或者連續兩天不喝水。
人體反應:
血液濃縮,血流量減少到皮膚皺縮。
血壓下降,容易出現暈厥。
人體基本上停止出汗,體溫缺少出汗的調節,從而出現體溫過高。
脫水第三階段:器官損傷
水分丟失達到體重的7%,就會發生器官損傷。
對於一個重達150斤的人來說,他體內的水分約爲11斤。如果連續做熱瑜伽8個小時不補充水分,就會流失這麼多水分。
人體反應:
血壓難以維持。
爲了生存,非核心器官血流減慢,如腎臟、腸道等,引起這些器官損傷。
沒有腎臟過濾血液,細胞代謝廢物迅速堆積。
此時如果再不補水就可能危及生命。
脫水第四階段:死亡
當人體丟失的水分達到體重的10%就會死亡。
對於一個重達150斤的人來說,他體內的水分約爲15斤。
如果5天不喝水,或者在32度高溫天氣跑步11小時而不喝水,就會脫水而死。
人體反應:
如果氣溫很高,體溫不受控制的上升會導致核心器官過熱,就會死於肝衰竭。
如果環境比較舒適,血液裏有毒廢物堆積過多,那麼屍檢報告就會寫:腎衰竭。
春雨君提醒:我們日常生活中一定要注意及時喝水,特別是在進行運動鍛鍊時、以及高溫天氣裏。
如果進行一般日常活動,每天建議喝水1500-1700mL,俗話說的“八杯水”的量就比較合適。
如果進行較高強度的運動,或者氣溫比較高,則需要按照需要適量再多補充一些水分。
脫水怎麼辦
一、急救方法:
1、首先要將脫水患者移到陰涼地方,然後迅速補充水分,首先考慮飲用低濃度的葡萄糖水或其他含糖熱飲料。必要時可採用靜脈途徑補液。
2、適當補充鹽分(口服補液鹽沖劑)和維生素。
3、熱流質(果珍、巧克力飲料)或半流質(稀飯、麥片或爛麪條),補充機體能量。如果患者口渴緩解,情緒逐漸平穩,開始排尿提示病情好轉。神志清晰,對答切題,尿色變清提示機體脫水已糾正。
二、預防方法:
1、多喝水是最有效方法。
2、劇烈運動時不能以高濃度果汁或其他高濃度流質(巧克力飲料、麥片等)代替飲水。推薦飲料:熱水、茶、低濃度果珍飲料。
3、同時需適當進食鹹味的果仁或路餐食品,可以補充體內鹽分的喪失。
4、行進途中攜帶1l~2l的保溫瓶。
5、行進途中飲水量必須均勻分配,充分考慮回程飲水量以及突發情況的應對。
6、忌食冰雪,防止口咽凍傷。
7、戒菸、忌酒,減少辛辣、高鹽食品攝入。
結語:人體脫水一定要各外的重視起來,這當然前期的話也是有一些反應的,因此,各位在生活中也要都注意自己的健康才行。脫水是由於病變,消耗大量水分卻不能即時補充而造成新陳代謝障礙的一種症狀,嚴重時會造成虛脫,甚至有生命危險。人體中的液體大量減少,常在嚴重的嘔吐、腹瀉或大量出汗、出血等情況下發生。所以在平時一定要多喝水,及時的補充水分。
出現了白斑要及時治療的原因
寶寶營養不良的症狀 出現這5個情況就需要好好補一補了
孕期出現這些情況一定要及時就醫
全身瘙癢要警惕什麼病 這六種疾病一定要及時治療
螃蟹出現這種情況千萬不要食用
水腫型肥胖怎麼判斷 出現這四種情況就要注意了
身體出現這疾病 千萬得及時治療
經常放屁怎麼回事 爲什麼會出現這樣的情況
癲癇發作時怎麼救治 這些方法一定要記住
怎麼樣可以預防白癜風出現擴散的情況?
剛出生的寶寶一天喝多少水 喝水要看情況來定!
寶寶出生20天了臍帶還沒掉怎麼辦 出現這種情況要就醫!
高血壓患者出現這些情況要小心腎病!
心跳過快是什麼原因 一定要注意這些情況
白癜風如果有這些情況出現,要當心白斑擴散!
月經異常預示哪些病?出現這些情況一定要就醫
女人這6種情況一定要專門做婦檢
新生兒腹瀉嚴重怎麼辦 寶寶拉肚子雖然很常見,但出現這幾種情況時媽媽要注意!
孩子洗澡注意事項 一定要警惕這五種情況
甲狀腺結節鈣化一定要手術嗎 這些情況需要手術!