這二者結合竟有如此神奇功效
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白蘿蔔,是我們生活中十分常見的一種食材,蜂蜜也是我們經常吃的,白蘿蔔蜂蜜水是我們平常生活中較爲常見的一種養生飲品,因爲它的做法簡單,且含有大量豐富的營養物質,可以起到很好的保健效果。那麼白蘿蔔蜂蜜水能治咳嗽嗎?我們一起來看看吧!
白蘿蔔蜂蜜水治咳嗽嗎
白蘿蔔和蜂蜜水都有潤肺止咳的作用,但是引起咳嗽的原因有很多,而白蘿蔔蜂蜜水主要用於治療熱咳,對於過敏性咳嗽、持續性咳嗽、痙攣性咳嗽等咳嗽是沒有什麼太大的作用的。
不過白蘿蔔蜂蜜水與白胡椒、麻黃等中藥材一起熬煮,具有發汗散寒、止咳化痰的作用,所以對風寒咳嗽也有一定的作用。
白蘿蔔蜂蜜水治咳嗽的做法
熱咳食療法
1.準備白蘿蔔500克、適量蜂蜜。
2.將白蘿蔔洗淨、切成小丁,然後放入榨汁機中加入適量的溫開水榨汁。
3.榨汁完成後,過濾一下,然後加入適量的蜂蜜調味就可以了,適合秋季食用。
寒咳食療法
1.準備大白蘿蔔1個、蜂蜜30克、白胡椒5粒、麻黃2克。
2.將蘿蔔洗淨,切片放碗備用,然後再放入白胡椒、麻黃等一起蒸半小時左右。
3.待蒸好後加入蜂蜜,調勻就可以食用了。
白蘿蔔蜂蜜水治咳嗽的注意事項
1.脾胃虛寒、腸胃較弱的人羣不適合喝白蘿蔔蜂蜜水。白蘿蔔性寒,蜂蜜水又有潤腸通道的作用,對於這兩類人羣來說,喝了白蘿蔔蜂蜜水可能還會加重體內虛寒、腸胃不適的情況。
2.一歲以內的小寶寶不適合喝白蘿蔔蜂蜜水。一歲內小寶寶的腸胃比較嬌弱,對於白蘿蔔蜂蜜水的作用還不能很好的吸收,而且蜂蜜對小寶寶還有一定的毒性作用。
3.白蘿蔔和蜂蜜水不能一起煮。蜂蜜中含有多種生物活性酶,在高溫條件下,很容易就會失活,所以應該先將白蘿蔔煮好水後,待稍微變涼時,再加入適量的蜂蜜調勻。
4.白蘿蔔蜂蜜水不適合經常服用。白蘿蔔蜂蜜水喝了雖然有止咳潤肺的作用,但是經常喝可能會造成脾胃虛寒,出現經常拉肚子的情況。
白蘿蔔蜂蜜水的其他作用
潤腸通便
白蘿蔔偏寒性,蜂蜜水有潤腸通道的作用,所以這兩種食物在一起食用時,具有一定的潤腸通便的作用,特別適合產後便祕的人羣食用。
製作面膜
白蘿蔔自有“賽人蔘”的稱號,具有很好的清潔效果,而且水分含量豐富,補水的能力也比較強,而蜂蜜本身也是屬於美容物質,將白蘿蔔和蜂蜜一起製作面膜可以有效的保溼、控油、滋潤、美白等。
小貼士:
白蘿蔔所含的維生素C大部分是在表皮上,所以白蘿蔔在食用時,最好連皮一塊食用,將白蘿蔔在水中浸泡一下,然後加入適量的澱粉、小蘇打,吸附白蘿蔔上的髒東西。
白蘿蔔常見又好吃,而且有着很好的養生效果,關於白蘿蔔蜂蜜水的作用功效,小編暫時就講到這裏,其實平時我們只需要多多關注自身的身體健康,多多鍛鍊身體,增強體質,那麼疾病就不會找到你。其次,平時也要多多吃一些富含有營養的物質,膳食營養要搭配好。
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