鍼灸的方法有哪些 鍼灸雖好不能常做
本文已影響786人
本文已影響786人
鍼灸的養生功效你都瞭解過嗎,相信很多做過鍼灸的朋友都是知道,鍼灸對我們的穴位還是非常的有效果的。因爲其良好的治病功效和綠色無副作用的效果,越來越受到人們的歡迎。雖然鍼灸的好處很多,但是如果有事沒事就進行鍼灸,就是對健康最大的損害。爲什麼這麼說呢?來看看下面的介紹就知道了。
科學鍼灸確有養生之效
鍼灸療法在我國曆史悠久。據文獻記載,新石器時代首先出現了針刺療法。那時,人類製造出種類較多且較爲精細的石器,這纔有了適合醫用的砭石。砭石是一種銳利的石塊,它作爲針具的前身,算是最早的醫療工具,主要被用來破開癰腫、排膿放血,或用以刺激身體的某些部位以消除病痛。
現在針刺療法使用的不鏽鋼針,就是在古代砭石、石針、骨針、竹針等原始針具的基礎上,歷經銅針、金針等不同階段發展而來。而灸法是指通過對身體某一部位進行固定的溫熱刺激,來治療疾病。
在我國鍼灸學是以中醫理論爲指導,研究經絡、腧穴及刺灸方法,探討運用鍼灸防治疾病規律的一門學科。它包括經絡、腧穴、鍼灸方法、臨牀治療、鍼灸醫經醫籍、實驗鍼灸等學問
通過鍼灸,可以刺激穴位、經絡,調動人體內在的抗病能力,達到防治疾病的目的。其中,針刺療法必須由具備專業資質的醫務人員操作,不能由無資質人員或患者本人實施。相對而言,灸法的要求沒有這麼高,而且相對安全、便於操作。在遵醫囑的情況下,人們可根據身體狀況和季節特點選取不同穴位,如足三裏、關元、氣海、神闕等穴位進行保健灸法,用點揉、按摩等方式取得溫補陽氣的效果。比如,爲改善脾胃功能,可以每天按壓或艾灸足三裏穴;睡眠有問題可每天適度點揉神門穴,睡前搓涌泉穴、按壓照海穴、揉揉耳穴等,有助於改善睡眠。
常常鍼灸≠效果最大化
生活中有不少人認爲,扎針灸的次數越多、時間越長,效果越好。然而,臨牀實踐中發現,長時間、不間斷地鍼灸刺激或持續多日的鍼灸治療,並不能保證鍼灸效果的“無限疊加”。
多數情況下,如慢性疼痛、火針治療、月經病、周圍神經病等,有適當的治療間隔是必要的,這樣有助於患者的“針刺得氣”,從而起到扶正祛病的作用。所謂“針刺得氣”是指在針刺穴位後,經過手法操作或較長時間的留針,使患者出現酸、麻、脹、重等感覺,行鍼者則覺得針下沉緊。這種針感產生的程度及其持續時間的長短,往往和療效有密切的關係。
當然,有一部分疾病如急性的疼痛、實性的呃逆(俗稱“打嗝”)、外感咳嗽、急性泄瀉、突發性耳聾等,建議由專業鍼灸大夫天天針刺,甚至每天兩到三次,以便有效緩解症狀,恢復健康。
除此以外,不建議人們出於養生目的盲目“經常扎”“天天扎”,應根據不同的疾病性質來選擇合適的鍼灸療程,使鍼灸作用最大化。
鍼灸的三大副作用要注意
感染傳染病:在一些鍼灸減肥場所是沒有嚴格按照一人一針一穴”的基本原則,用完後立即丟棄;也沒有必要消毒設備,要是使用非一次性的鍼灸針,那麼每扎過一個穴位,就應該將針收起浸泡,再進行高溫高壓消毒,這樣才能杜絕傳染病通過鍼灸針傳播。僅靠消毒液浸泡不能解決問題。這種情形,感染傳染病的危險相當大。
暈針引起昏迷:沒有效果最多是浪費了錢財,耽誤了時間,最可怕是扎出事”來,這也是鍼灸減肥常見的副作用。在進行鍼灸減肥時,腹部的針不能進得太深,否則可能會傷到臟器。尤其是對腹壁薄年輕女性,更應多加註意。另外,鍼灸師還應該有處理諸如暈針、彎針、滯針、折針等異常現象的能力。沒系統學過解剖學、鍼灸學,匆忙上陣的鍼灸師”,或許會對以上情況根本沒有了解,他們的技術水平不僅讓人懷疑,還未免讓人害怕。
扎傷內臟:沒有效果最多是浪費了錢財,耽誤了時間,最可怕的是“扎出事”來。在進行鍼灸減肥時,腹部的針不能進得太深,否則可能會傷到臟器。尤其是對腹壁薄的年輕女性,更應多加註意。另外,鍼灸師還應該有處理諸如暈針、滯針、彎針、折針等異常現象的能力。沒系統學過解剖學、鍼灸學,匆忙上陣的“鍼灸師”,或許對以上情況根本沒有了解,他們的技術水平不僅讓人懷疑,還未免讓人害怕。
結語:鍼灸的方法,各位一定不要忽視它,這個養生方法是非常好了。每個人都該對自己的身體負責了。鍼灸具有疏通經絡、調和陰陽、扶正祛邪的作用,除了是一種治療疾病的手段,也有一定的養生作用。
鍼灸完多久可以吹空調 夏天鍼灸後能吹風扇嗎
鍼灸治便祕有效果嗎 便祕鍼灸哪裏
鍼灸後淤青是正常的嗎 鍼灸後有淤青怎麼回事
隱白鍼灸怎麼下針 鍼灸隱白留針多久
腎病鍼灸哪幾個穴位 腎病鍼灸效果好嗎
鍼灸可以治療哪些病 這6種病鍼灸輕鬆治療
鍼灸反應越大好的越快嗎 一天當中鍼灸最佳時間
鍼灸後多久能洗澡 鍼灸有哪些禁忌
【小兒面癱鍼灸治療方法有哪些】寶寶面癱的鍼灸治療方法是什麼 小孩面癱鍼灸治療方法有哪些
鍼灸對痛經有用嗎 痛經鍼灸扎哪裏
中醫鍼灸出臺18項標準 鍼灸瘦臉多爲炒作
鍼灸對面癱有用嗎 面癱鍼灸多久會好
鍼灸是什麼 鍼灸如何治病
鍼灸對乳腺增生有用嗎 乳腺增生鍼灸哪些部位
鍼灸減肥效果好嗎 中醫鍼灸減肥的幾大優勢
頸椎病能鍼灸治療嗎 頸椎病鍼灸哪些部位
冬天可以做鍼灸嗎 夏天鍼灸好還是冬天好
鍼灸對頸椎病有用嗎 頸椎病鍼灸哪些部位
鍼灸對中風有用嗎 中風鍼灸治療處方
鍼灸陽池的方法 針刺 陽池留針多久