吃飯常咬到舌頭可能是這幾種原因
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我們經常有過這樣的一種飲食經驗,那就是在吃飯的時候常常會咬到舌頭。這個且不說疼痛難忍並讓人懊惱,也可能是預示着一些健康問題哦,比如中風或神經等問題,導致牙齒不能很好的與舌頭配合,所以纔會咬到舌頭呢。
一、咬舌頭,3種情況屬正常
1、吃飯開小差
舌和牙齒本來就是相互“依偎”的關係,咀嚼過程中,牙齒處於一種運動狀態,舌頭也沒老實待着。如果吃着飯聊着天,精神轉移到聊天上了,一個不小心,牙齒磕到舌頭上,就會導致舌頭被咬到。
2、吃得太快或太着急了
心急不但吃不着熱豆腐,還會咬傷舌頭。吃東西的時候太快太着急,不僅食物,舌頭、嘴脣、腮幫子,牙齒一個都不放過。
二、總是咬舌頭,預示5種疾病
偶爾咬舌頭還是正常現象,疼一疼就完事了,但如果好好的說着話吃着飯,還是動不動就咬到舌頭,你要小心了!
1、牙齒“地包天”問題
很多時候,吃飯咬舌頭都是因爲牙齒的咬合關係不太好造成的。也就是常說的“地包天”,上排牙小,下排牙大,下頜骨前突明顯,咬合關係錯位,這樣上牙一咬下來,就比較容易咬到舌頭。
還有的人全口上下牙齒排列不齊,吃東西的時候,用得上的牙因爲正常牙齒生理磨耗變得圓滑,用不上的牙沒有磨耗就比較尖,也容易咬到舌頭。
咬合不好,可以先嚐試一下話慢慢說,飯細嚼慢嚥,能不能解決咬舌頭的問題。如果還是總咬舌頭,最好去找口腔正畸科醫生進行牙齒矯正。
2、有些“牙”在搗鬼
吃飯咬舌頭,肯定跟牙脫不了干係。
壞掉的牙:如果你有蛀牙留下的爛牙殘冠,吃飯或說話不注意,就很容易導致舌頭被咬。如果有齲齒、殘冠、殘根,儘早找口腔科醫生處理掉吧~
缺牙:有牙,咬舌頭,牙掉了,也會咬舌頭。如果下排牙裏有個空位,舌頭會趁機往那兒插了一槓,咀嚼的時候上下牙之間本來是要咬合的,這顆上牙沒找到下牙,就只能咬咬“佔坑”的舌頭了。
假牙:剛剛配好假牙的人,新假牙初戴上,免不了要和舌頭起一些小“摩擦”,適應一段時間就好了。
3、習慣用一側咀嚼
有的人長期習慣性用一側牙齒咀嚼食物,這一側的舌頭就會變得肥大,而舌頭的另一側就會萎縮,導致舌頭左右兩邊不對寸,這樣能不咬舌頭嗎!
養成左右牙齒都要咀嚼的好習慣,就不會咬舌頭啦!
4、中風前兆
如果老年人吃飯經常咬到舌頭或者腮幫子,要格外小心中風。
因爲中風,也就是腦梗塞或腦出血,會損傷支配舌頭或咀嚼肌運動的神經,使口腔和舌頭不能靈活運動,就容易咬舌頭。
如果發現老人最近常咬舌頭,還伴有頭暈、頭痛、行走不穩、言語不清等症狀時,就要提高警惕、趕緊就醫。尤其是患有高血壓、高血脂、糖尿病的老年人。
5、神經有問題
如果不止吃飯時,經常無意識地咬舌頭,而且幾乎每次都咬同一個部分,可能是神經出了問題。比如睡覺時不自主地咬,早上起來發現舌頭疼或某個位置有咬痕。最好找神經內科醫生做檢查,確認是否患有神經系統疾病。
咬舌頭疼是肯定的,疼完了發現,被咬傷的部位短時間內還有可能會形成口腔潰瘍,讓你繼續疼。
三、應對措施
爲了避免疼痛難忍的口腔潰瘍,你需要做到這幾點:
1、注意消毒和清潔,如有血泡最好彆着急咬破,它自己會吸收消失。
2、在傷口上塗碘甘油,或用西瓜霜噴劑噴4~5天即可癒合。
3、吃飯時要注意避免刺激性食物,以免刺激傷口。
4、吃完之後一定要立刻漱口。
結論:我們在吃飯的時候,一定要堅持科學飲食習慣,多細嚼慢嚥,這樣不但能夠防止舌頭被咬到,也能幫助胃腸道更加充分的粉碎食物,有利於消化吸收。另外,如果可能是一些疾病問題引起的,就要引起足夠的重視,並及時治療和矯正,不要讓這些問題影響我們的身體健康。
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