腹瀉如何食補比較好呢
本文已影響708人
本文已影響708人
腹瀉在平常生活中很常見,它的發病原因有很多。但在中醫上一般認爲脾胃的功能失調而導致的。腹瀉後除了要注意補充失去的營養和水分,忌口也是要注意的一環哦!不要以爲病人腹瀉很辛苦,他想吃什麼就儘量滿足他,不注意忌口的話,可能反而會讓病人更痛苦哦!所以,腹瀉不能吃什麼?腹瀉如何食補比較好呢?應該怎樣注意飲食呢?
腹瀉飲食上應該吃什麼呢?
蘋果:蘋果對於便祕和腹瀉都有好處,蘋果是鹼性食物,吃蘋果可以迅速中和體內過多的酸性物質,增強體力和抗病能力。可用於中氣不足,腹瀉,便祕等。
荔枝:荔枝的營養成分豐富,其中含有的物質對身體虛寒,胃寒的患者是很有幫助的。
楊桃:楊桃果汁中含有大量草酸,檸檬酸,蘋果酸等,能提高胃酸的酸度,促進食物的消化而達到中和消食的效果。
石榴:石榴能生津止渴,收澀止泄。
胡蘿蔔汁:胡蘿蔔榨汁,有健脾消食的作用。
酸牛奶:酸奶中的乳糖已經分解成半乳糖,拉肚子的小孩可以吃。
腹瀉的6種食療方法
【姜橘椒魚羹】
配方:鯽魚250克,生薑30克,橘皮10克,胡椒3克。
製法:生薑片、橘皮、胡椒用紗布包紮後填入鯽魚肚內,加水適量,小火煨熟,加食鹽少許調味。
功效:溫中散寒,健脾利溼。
用法:空腹喝湯吃魚。
【紅糖醴】
配方:黃酒50毫升,紅糖10克。
製法:上二味以小火煮沸,待糖溶化後,停火。
功效:溫中散寒。
用法:每日1劑,趁熱頓服。
【炮姜粥】
配方:炮姜6克,白朮15克,八角茴香、花椒少許,粳米30克。
製法:將炮姜、白朮、花椒、八角茴香裝在紗布包裏,放入鍋中加水先煮20分鐘,然後下粳米煮粥。
功效:溫中健脾,散寒利溼。
用法:每日1劑,分3次溫月艮。連服1~2周。
【豆花煎雞蛋】
配方:扁豆花30克,雞蛋2個,鹽少許。
製法:將雞蛋打入碗中與扁豆花拌勻,用油煎炒,撤鹽末少許即可。
功效:清熱解毒,化溼止瀉。
用法:每日1劑,分2次服用,()可連服5~7日。
【黃瓜葉速溶飲】
配方:鮮黃瓜葉1000克,白糖500克。
製法:將鮮黃瓜葉加水適量,煎煮1小時,去渣,再以小火煎煮濃縮,至將要幹鍋時停火,冷卻後拌入乾燥的白糖粉,吸淨煎液,混勻,曬乾,壓碎,裝瓶備用。
功效:清熱利水,健脾止瀉。
用法:每日3次,每次10克,以沸水衝化,頓服。
【鮮馬齒莧粥】
配方:鮮馬齒莧50克,粳米50克。
製法:將馬齒莧洗淨切碎,與粳米同入砂鍋,加水800~1000毫升,煮成菜粥,適當調味。
功效:清熱解毒,利溼止瀉。
用法:可作早晚餐服食。
腹瀉飲食注意事項:
1、急性期禁食:急性水瀉期需暫時禁食,使腸道完全休息。必要時由靜脈輸液,以防失水過多而脫水。
2、清淡流質飲食:不需禁食者,發病初宜給清淡流質飲食。如蛋白水、果汁、米湯、薄面湯等,以鹹爲主。早期禁牛奶、蔗糖等易產氣的流質飲食。有些患者對牛奶不適應,服牛奶後常加重腹瀉。
3、根據病情調整飲食:排便次數減少,症狀緩解後改爲低脂流質飲食,或低脂少渣、細軟易消化的半流質飲食,如大米粥、藕粉、爛麪條、面片等。
4、飲食選擇:腹瀉基本停止後,可供給低脂少渣半流質飲食或軟食。少量多餐,以利於消化。如麪條、粥、饅頭、爛米飯、瘦肉泥等。仍應適當限制含粗纖維多的蔬菜水果等,以後逐漸過渡到普食。
5、補充維生素:注意複合維生素B和維生素C補充,如鮮桔汁、果汁、番茄汁、菜湯等。
6、飲食禁忌:禁酒,忌肥肉,堅硬及含粗纖維多的蔬菜、生冷瓜果,油脂多的點心及冷飲等。
對於腹瀉很是嚴重的患者們一個建議,在早期是應少量吃飯或者禁食來給腸道留足適當的時間調整。緩解期可食用少油膩、少渣、高蛋白、高熱能、高維生素的半流質食物,如細軟少油的米湯、稀粥、面以及淡茶水、果汁等。如果經常腹瀉的人一定要及時的到醫院進行治療,避免引發不良的後果。腹瀉不容忽視,一旦患者出現長期或嚴重腹瀉時,莫要想當然的自行服用瀉藥,一定要及時到正規專業醫院進行治療,避免錯過最佳治療良機。
手部如何按摩比較好呢?
如何進補 女人補腎吃什麼比較好
寶寶腹瀉是怎麼引起的 如何護理寶寶腹瀉
宮寒如何食補比較好
腹瀉吃什麼食物好得快 7種食物幫你緩解腹瀉
牙痛應該怎麼辦呢?如何治療比較好呢?
如何補腎 女人補腎吃什麼比較好
【腹瀉吃什麼食物】腹瀉吃什麼食物比較好
腹瀉吃什麼食物好的快 腹瀉能喝牛奶嗎
腎虛該如何補效果比較好
枸杞如何補腎 補腎吃什麼比較好
如何補氣血 女人吃啥比較好
腹瀉吃什麼食物好得快 6款食療緩解腹瀉
冬季寶寶經常腹瀉是什麼原因 如何護理寶寶腹瀉
女人如何緩解經期腹瀉呢
經期腹瀉該怎麼調理 如何緩解經期腹瀉
養胃吃哪些食物比較好 如何健康養生呢
如何補腎 補腎吃啥比較好
腹瀉吃什麼食物好 8種食物緩解腹瀉
腹瀉危害大 怎麼避免腹瀉呢