刮一刮肝經你知道都有哪些好處嗎
本文已影響775人
本文已影響775人
刮痧的好處大家都知道嗎,其實,我們在日常生活中,刮痧也是比較常見的,刮痧是時下比較流行的一種中醫養生方法,而掌握正確的刮痧方法,不僅能讓你的身體更加健康,對於肌膚還能起到不錯的滋養效果,你還真別不信。
這不,近小編在某節目中看到一期刮痧專家的專業講解,讓我對刮痧產生了很深刻的認知。而藉此機會和大家聊一下,經常對肝經進行刮痧所能起到的養生作用。
刮肝經有何養生功效
1、美容養顏
原來不是太好的皮膚,除了使用護膚品之外,對肝經進行刮痧也是極好的。肝臟有解毒功能,且肝臟主血,只有肝功能好,皮膚才能更乾淨,無痘痘。
經常刮肝經能增強肌膚的細胞代謝,使得面部的血液循環更加順暢,對於緊緻肌膚十分有益。但是要想完全依賴刮肝經來嫩膚也是不可能的,如果你仍然總是熬夜也是不行的,熬夜可是很傷肝的。
2、調節氣血運行
中醫稱:“肝主藏血”,一個健康的肝臟機能可是掌管人體全身氣血運行的“主力軍”,而經常刮肝經,便能有效的調節經絡的血液循環以及人體的新陳代謝,使得淤滯的氣血得到有效紓散,也是改善手腳涼、陰虛體寒的有利方法。
3、滋陰養肝
春季肝氣會不斷升發,而肝火蹭蹭上升,不僅會表現在肌膚上,很容易長痘,還易出現口苦的症狀,對身心都產生不利的損害。
而如果常刮肝經,便能有效疏通肝經,也會改善肝臟的排毒機能,更好的過濾血液,對於肝臟產生良好的滋養,另外肝火也會慢慢瀉掉。
4、能起到瘦身的作用
沒錯,只要你能堅持刮肝經,也能產生一定的瘦腿效果的。每次堅持刮一刮,能有效的改善腿部的血液循環,對於防止水腫也產生不錯的效果,另外堅持一段時間後,你會發現腿真的會瘦。
刮肝經的注意事項有哪些
肝經的位置很好找,就是大腿內側根部一直到膝蓋的位置。
⑴刮肝經時,一定要先找準位置,然後有規律的用刮痧板對其來回的刮,可不是隨意的刮幾下就完事的。另外,在刮肝經時,遇到疼痛點,還得對其適量多刮加下,有助淤堵的經絡得到紓解。
⑵刮肝經要由少逐步增多,力度也別過重,以有溫熱的感覺爲宜。
結語:大家都知道本文的介紹了吧,其實,健康的身體我們都是需要多保養的。上文簡單介紹了,經常刮肝經所能起到的好處,所以大家一起刮一刮。刮出肝臟原動力,讓你的身體更加健康,同時肌膚也會越來越好。
刮痧對痔瘡有效果嗎 痔瘡刮痧刮哪裏最好
艾灸刮痧拔罐的好處有哪些
胃不好刮痧刮哪裏 刮痧刮不好會怎麼樣
刮痧對婦科病有好處嗎 婦科病刮痧刮哪裏
經常刮痧具體有哪些好處
男人後背刮痧的好處 一刮就出瘀是溼氣重嗎
女性刮痧有什麼好處和壞處 女性來月經能刮痧嗎
刮痧瘦腿天天刮好嗎 刮痧瘦腿多久刮一次
刮痧的注意事項有哪些 刮痧的要點知識
刮痧好還是拔罐好 溼氣重刮痧刮哪個位置
頭痛刮痧刮什麼部位圖 頭痛刮痧刮哪裏最好
眼部刮痧的好處與壞處 經常眼部刮痧會鬆弛嗎
刮痧對腸胃有作用嗎 腸胃不好刮痧刮哪裏
感冒鼻塞刮痧刮哪裏 這些位置一定要熟悉
膝蓋疼刮痧刮哪裏 類風溼可以刮痧嗎
刮痧用什麼刮最好 刮痧的好處
女人臉部刮痧有什麼好處 臉部刮痧能天天刮嗎
面部刮痧有什麼好處 這樣刮美容好處多
【刮痧的好處和壞處】刮痧有什麼好處和壞處 刮痧有哪些好處和壞處
胃病刮痧刮哪裏最好 胃不舒服可以刮痧嗎