大姨媽來多久纔算正常 8天才乾淨正常嗎
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經期的女生要護理自己身體,不能着涼,這可是大家都需要多注意瞭解的。經期是女性特殊日子,因爲每個人的體質不一樣,所以經期的反映也是不同的。那麼月經來幾天纔是正常的呢?如果出現經期不乾淨是什麼原因呢?下面就來了解一下。
月經來幾天纔算正常
一、經期八天才乾淨正常嗎
正常月經持續2~7天也有2~8天,一般爲4~5天。一般月經第2~3天的出血量最多。由於個人的體質、年齡、氣候、地區和生活條件的不同,經量有時略有增減,均屬正常生理範疇。因此,如果月經期超過8天,要10天以上的,要到醫院檢查一下。
二、經期不乾淨的原因
1、婦科疾病
婦科疾病是導致月經一直不乾淨的主要原因,常見的有子宮內膜炎、盆腔炎症、子宮息肉、子宮頸炎、子宮肌瘤、子宮內膜異位症、陰道炎等,這些婦科疾病會導致月經淋漓不盡,如果不盡早治療的話,很可能會加重病情,甚至會產生併發症,嚴重危害女性健康。
2、內分泌紊亂
內分泌紊亂會導致月經不調,而月經一直不乾淨就屬於月經不調的常見症狀,如果經期延長、經血量少、色黑,那麼很可能是黃體功能不全導致的,因爲黃體功能不全會減少孕激素的分泌,導致月經週期變短、經期變長,在經期的前幾天多表現爲褐色分泌物,過幾天才會出現正常的經血。對於這種情況,需要好好調理內分泌,這樣才能消除月經淋漓不盡的症狀。
來月經肚子疼怎麼辦
女性來月經肚子疼痛的現象很普遍,尤其是月經來潮第一二天,不但腰痠腹痛,有時還痛得手腳冰涼、面色蒼白、直出冷汗,甚至嘔吐。來月經肚子疼怎麼辦?如果月經來了肚子痛不能忍受,建議及時就醫。此外,保持溫暖、指壓按摩或做瑜伽等方法可以起到緩解經期疼痛的作用。
1、保持溫暖
喝一杯熱飲,或者用熱水袋敷在小腹部可以讓身體暖和。保持身體溫暖能加速血液循環,有效緩解子宮痙攣及骨盆充血,從而起到止痛的效果。
2、指壓按摩法
足部含有一些指壓點,被認爲與骨盆部位的氣路相連。輕輕地用拇指與其它指尖捏後,延着跟腱而上,直至小腿肌。指壓數分鐘,能有效緩解疼痛。
3、做瑜伽
瑜伽也有緩和痛經的作用。彎膝跪下,坐在腳跟上。前額貼地,雙臂靠着身體兩側伸直。保持這姿勢,直到感到不舒服爲止,可感覺痛經症狀減輕。
4、艾灸法
選用三陰交、足三裏等穴位,將艾條懸放在距離穴位3cm左右的高度,使局部溫熱而無灼痛。每穴10-15分鐘左右,以皮膚出現紅暈爲度。
5、服用止痛藥
當經痛開始時,女性可以用牛奶或食物一起服用止痛藥。止痛藥約在20-30分鐘後起效,且持續12小時。這種方法不建議長期使用。
結語:對於本文的介紹,我們都知道如何護理了吧,女性經期都是需要及時的調理的。月經來潮第一二天,不但腰痠腹痛,有時還痛得手腳冰涼、面色蒼白、直出冷汗,甚至嘔吐。這些都是需要及時的調理的哦。
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