世界糖尿病日必知 超半數人不知自己已患糖尿病
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每年的11月14日是世界糖尿病日,幾乎在每一個國家,糖尿病的發病率都在上升,死亡率也很可怕。然而在大多數人的知識中,連糖尿病的症狀都不清楚,自己患上了糖尿病也不知道,從而耽誤了治療。還有患者投機取巧,擅自妄爲導致病情加重的。都是對健康不負責任。
出現這些症狀是糖尿病徵兆
1口渴多尿
血糖高過一定值時,患者會出現頻繁排尿,尿量增多的情況。另外,血糖升高,滲透壓也會升高,再加上排尿量增大,導致機體丟失水分過多,更加劇了血糖的高水平。滲透壓升高,會刺激到神經中樞,產生口渴的感覺,進而出現了多飲多尿的“惡性循環”。
2又餓又累
糖尿病患者雖然體內是高血糖的狀態,但是因爲胰島素抵抗等原因,常常導致組織利用葡萄糖的能力下降,導致細胞處於飢餓的狀態。攝食中樞會受到刺激,產生飢餓感,促使患者增加食物攝入量。還會導致組織缺水、電解質等失衡,產生疲乏感。
3視力減退
如果長期處於高血糖的水平下,眼部的細小血管會受到損傷,滲透壓的升高,可能會引起晶狀體屈光度的改變,導致視力下降、看東西模糊不清等等。
4手腳麻木
高血糖會影響正常的血液循環,引起神經病變,導致肢端出現麻木或者疼痛的感覺。而且,因爲血液循環不暢,還會影響傷口的癒合,增加感染的風,這也常常是糖尿病足的起因。
糖尿病治療沒有捷徑勿投機取巧
醫生說糖尿病人要少吃多動,有些患者就開始鑽牛角尖……
限食,不是禁食
飲食控制,是在自己能量供給足夠的前提下,控制不要再有過多的“糖分”攝入。有的人爲了限食,甚至連主食都不吃,這樣機體將無法獲得足夠的熱量,致使機體出現營養不良。
而過度地限食,卻沒有相應地改變降糖藥的劑量,易引發低血糖。
適量運動,不是暴走
運動會大量消耗掉機體的熱量,很好地解決了“熱量攝入過多”的問題。另外,運動對於胰島素抵抗的改善也有幫助,有助於降低血糖。不過,過度的運動卻會帶來很多不良的影響。比如,激烈的運動,會拮抗胰島素的分泌,反而導致了血糖升高。過量的運動則會有低血糖的風險。特別是對於那些有心血管疾病、腎病等等的人羣,並不適合運動降糖。
雙倍劑量沒有雙倍療效!
藥物劑量是要嚴格控制的,特別是對於任意發生低血壓危險的糖尿病人來說。糖尿病講究綜合治療,多方干預效果最佳,再者,藥物多多少少都會有副作用,短時間內服用太多藥,並不好。
結語:想要康復的心情我們能理解,但是不要把無知變成傷害身體的誘因。糖尿病的預防和治療方法很完善,大家要科學執行纔有效果,不能任性。
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