腰肌勞損有哪些治療方法?
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中國中醫科學院眼科醫院骨科主任醫師朱瑜琪
腰肌勞損,又稱功能性腰痛、慢性下腰損傷、腰臀肌筋膜炎等,腰肌勞損這個名詞,現在可能大家公衆知曉率比較多,但是這個名字不是特別的科學,所以說在臨牀上診斷,這個名字的時候有點含糊。
發病特徵:
這個病的發生就是腰部肌肉沒有得到很好的鍛鍊,其日積月累,可使肌纖維變性,甚而少量撕裂,形成瘢痕、纖維索條或粘連,遺留長期慢性腰背痛。所以說當小的損傷積累到一定程度的時候就出現腰肌勞損,實際上這個地方的疼痛,往往表現的範圍比較大,沒有具體的疼痛的點,感覺到疼痛沒有力量痠軟這種感覺。
基礎治療:
那麼治療的時候,輕的就是做理療、烤電、手法按摩,還要加強腰部肌肉的鍛鍊,防止肌肉張力失調,只有當你肌肉力量,通過鍛鍊肌肉力量上來了,那麼你這個腰肌勞損才能徹底的改善。
其它治療:
腰肌勞損的治療,除了這些辦法以外,其它的像是鍼灸治療,在醫生指導下,選用適當的物理治療也可以增強治療效果。目前存在較多的理療方式,包括電磁、超聲波、紅外線、激光等,通過聲、光、電、熱等作用於人體,起到疏筋活絡的作用。當然注意保暖不要受涼很重要。
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