腳關節扭傷後的治療
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腳關節扭傷後應該怎麼辦呢?因爲外側的韌帶較內側的韌帶弱,加上內踝較短,所以易發作足腳心朝內側而毀傷外側副韌帶。踝關節背屈時,距骨無運動餘地,但在提起腳跟時,距骨可向兩側細微運動,所以踝關節往往在跖屈位發作內翻位扭傷。
青少年腳關節扭傷的發生率較高,因爲學生參加體育活動較多。若活動前準備不充分,活動時易發生扭傷;姑娘們穿着高跟鞋走在高低不平的路上,或下臺階時思想不集中,易發生跖屈內翻,這時外側副韌帶突然過度牽拉,可引起踝部扭傷。踝部扭傷輕者韌帶拉鬆或部分撕裂;重者則完全斷裂,並有踝關節半脫位,或併發骨折脫位。踝關節扭傷後,病人外跟前下方或下方有疼痛、腫脹,急性期可有瘀斑。這時做足內翻的動作會加重疼痛,做足外翻則可無疼痛。
外用繃帶包紮,固定2-3周。韌帶完全斷裂者,足內翻角度明顯增加,半脫位時,足處於極度內翻位,這時可在外踝下摸到空隙。此類損傷需請醫生手法復位後,用管形石膏固定傷足於90度位和外翻位4-6周。反覆扭傷者多由於早期處理不當而發生關節脫位。關節脫位患者可穿包幫鞋保護踝部,並將鞋外側加高1-1。5釐米,使足保持外翻位,防止足內翻。
腳關節扭傷後應該怎麼辦呢?通過上述文章的講解我們已經熟悉了,專家提醒廣大患者,得了病不可怕,關鍵是要積極的接受醫生的藥物治療,此外,處於青春期的中學生儘量不要穿高跟鞋,平時不要追跑打鬧,體育活動前要做好充分的準備,以預防腳關節扭傷。
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