桂圓紅棗茶小孩可以喝嗎?
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最近有朋友問小編說這個桂圓紅棗茶家裏小孩兒能不能喝?桂圓紅棗茶是養生佳品,那是不是無論男女老幼、健康與否都能飲用呢?桂圓紅棗茶小孩可以喝嗎?下面聽小編來說吧。
桂圓紅棗茶小孩可以喝嗎
1、桂圓紅棗茶小孩可以喝嗎
桂圓性味甘溫,入心脾二經,能補脾胃之氣,改善因心脾虛損引起的失眠、健忘、驚悸、怔仲等症,也能補營血不足。紅棗又名爲大棗,性味甘平,入脾經,具有補血、補脾胃、養營安神、緩和藥性的作用。兩者加在一起煮,就成了冬天禦寒必備的桂圓紅棗茶。桂圓含有鐵質、蛋白質,以及分子小且好吸收的葡萄糖,能快速補充身體所需的營養。紅棗含有鐵質、蛋白質和維生素C。紅棗與桂圓並用,有益氣補血之效,對於體質虛弱(特別是氣血虛弱)、生完小孩或手術過後體力差、兒童和老人胃口差等情況,都有不錯的保健效果,但其他人卻不一定適用。
因此,桂圓紅棗茶小孩是可以喝的。
2、桂圓紅棗茶什麼時候喝最好
桂圓紅棗枸杞茶什麼時候喝,要因個人的機體情況而異的。例如枸杞對胃酸分泌有雙重作用,有胃腸疾病的患者(胃酸分泌多者),適合在飯前一個半小時食用桂圓紅棗枸杞茶,因爲它可以抑制胃酸的分泌。還有如氣虛、手腳寒涼的人呢適宜在每天睡前食用桂圓紅棗枸杞茶,可以促進睡眠。一般來說,桂圓紅棗枸杞茶在飯前1-1.5小時或飯後2--3小時食用爲宜。
3、桂圓紅棗茶哪些人不能喝
3.1、常感疲憊:
累的背後有很多原因,若是經常熬夜工作所造成的疲憊,多爲陰虛火旺體質,常合併睡不好、燥熱的情況;也可能是本身患有肝炎,有肝火大、易口渴的情況,兩者都不適合飲用桂圓紅棗茶這類溫熱藥性的茶飲,以免火上加火。
3.2、容易經痛:
許多女性有生理期喝桂圓紅棗茶補血止痛的習慣,但喝之前需先確認自己是否爲虛寒體質。
虛寒體質的人,平常有容易手腳冰冷的症狀,生理期經血顏色呈現鮮紅或淡紅色,經痛通常不會太明顯,只是悶悶的腹痛,熱敷或喝熱飲可舒緩,月經來了就準備一杯溫熱的桂圓紅棗茶飲用,的確可助緩解經痛和不適。
桂圓紅棗茶的功效與作用
1、健腦益智
工作壓力大用腦緊張過度、記憶力不佳、記憶力衰退者,可多喝桂圓茶增進腦力。
2、溫補
改善虛冷體質,如常患感冒體質者、虛冷尿牀的小孩。
3、豐胸
中醫醫說女人主血氣,常吃桂圓的女人臉色紅潤、身材豐滿,所以很多豐胸的補方都以桂圓作爲搭配。
4、安神
桂圓具有安神養心、補血益脾的功效,對失眠症狀有很好的療效。
5、補血
能改善心血管循環、安定精神狀況、舒解壓力和緊張,桂圓含有豐富葡萄糖、蔗糖、蛋白質及多種維生素和微量元素,有良好的滋養補益作用,可用於治療貧血、病後體弱、婦女產後調養。
桂圓紅棗茶的製作方法
1、做法一
紅棗25個、枸杞20克、桂圓乾15個、紅糖適量
步驟:
1.1、紅棗,桂圓乾去殼,枸杞洗淨。
1.2、鍋中放入清水,把紅棗、桂圓乾與枸杞放入煎煮。
1.3、紅棗煮軟後。
1.4、如果喜歡甜的,可按個人口味放入紅糖調勻。
2、做法二
食材
紅棗250克、桂圓乾100克、冰糖適量、蜂蜜適量、枸杞適量
步驟:
2.1、將紅棗洗淨後,用小刀將其對半剖開,去掉棗核。桂圓也去殼去核。
2.2、把桂圓乾,紅棗分別用冷水泡發20分鐘。
2.3、將紅棗、桂圓、冰糖放入湯鍋內,加入水,大火燒開後,改小火,燜煮約30分鐘至水份收幹。保持小火,用勺子在鍋內攪拌,將棗打成棗泥。
2.4、將煮好的棗倒在碗裏放涼後,倒入蜂蜜拌勻。
2.5、用保鮮膜放冰箱封存。飲用時,取約1大勺,和幾顆枸杞,衝入溫開水攪勻即可。
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