日常生活中如何預防尿路感染
本文已影響708人
本文已影響708人
尿路感染是一種常見的泌尿系疾病,系病原體侵犯尿路黏膜或組織所引起的尿路炎症,尿急、尿頻及尿痛是其主要臨牀表現,日常生活中通過以下措施可以有效預防尿路感染髮病。
一、增強抵抗力
要預防尿路感染最重要的就是增強抵抗力,通過運動鍛鍊,合理飲食,有規律的作息等提高自身的免疫能力。適量補充一些維生素C也可以預防尿路感染。
二、多喝水
多喝水,讓體內的小便處於流動的狀態,起到沖洗尿路的作用,建議每天的飲水量在1500毫升左右。
三、不憋尿
尿液在膀胱內停留時間長,使細菌有更多時間繁殖,也有更多時間侵入組織;膀胱滿盈,壓力增高,尿液會逆流向上至輸尿管,若已有細菌侵入,便會將細菌送到更上游的位置,引發腎盂腎炎,所以不要憋尿。
四、注意個人衛生
女性朋友在上廁所時,衛生紙應由前往後擦至肛門口,不可來回擦拭。建議最好每天都要洗澡或者是用清水清洗私處。在性生活前後都要解一次小便,特別是在性生活結束後就立即如廁小解,把因性動作而推進去的細菌,在它侵入黏膜組織之前沖洗、排放出體外。
五、預防性病
已婚女性的伴侶要預防性病,因爲男性泌尿生殖器官感染很大程度是與不潔的性接觸有關。另外,在外出差住賓館或使用公共浴室時要注意個人衛生,不要坐浴,避免交叉感染。
尿路感染症狀以及預防有效方法
預防寄生蟲感染的措施 如何預防寄生蟲感染
【怎麼預防尿路感染】尿路感染如何預防
日常生活中應該要怎麼預防帶狀皰疹的發生
日常生活中怎麼預防溼疹的發生
如何正確使用抗生素治療尿路感染
日常生活中應該怎麼預防體癬?
日常生活中預防脫髮的方法有哪些
日常生活中應該怎麼預防牛皮癬
嬰兒泌尿道感染的症狀 如何預防嬰幼兒泌尿道感染!
鄭州治痛風醫院介紹如何在日常生活中預防痛風呢?
吃什麼預防尿路感染 5種飲食保護女人尿道
皮膚過敏者在日常生活中如何防護
如何應對幼兒尿路感染
吃什麼預防尿路感染 5種飲食保護女人尿道
尿路感染如何預防
孕婦泌尿系統感染怎麼辦 總是頻尿、尿急,生活上如何改善
尿路感染的症狀 尿路感染分類
女性尿路感染的症狀有哪些 這樣做讓你遠離尿路感染
慢性尿路感染有什麼症狀 慢性尿路感染怎樣防護