幸運是修煉來的
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受訪專家:武警特警學院心理教研室諮詢師餘淑君
很多人相信“人定勝天,天道酬勤”,認爲成功就是要百分百的努力。但許多真正的成功人士說起成功之路時,都會提及一個因素——運氣。在不少人看來,“走運”是非常虛無的東西,勉強不了也學不來。但英國心理學家理查德懷斯曼認爲,“行大運”似乎是有跡可循的。
懷斯曼邀請400多位志願者參與調查,並按他們對“是否覺得自己幸運”的回答將其分爲“幸運組”和“不幸組”。通過人格測驗後,理查德團隊發現,幸運者更爲外向,更善於建立並維持有益、和諧的社交關係,這可能增加他們獲得好機會的機率;幸運組的人心態更加開放,樂於嘗試新體驗和做事情的新方法;此外,幸運者的情緒更爲穩定,心態平靜放鬆、焦慮感低,因此他們更能覺察到周圍的變化,留意到別人看不見的機遇。
知道了幸運者有這些特性,我們就可以通過改變思維和行爲模式,學着成爲幸運的人。
保持好奇心。這包括多結交新朋友,學習新知識,甚至嘗試新的上下班路線,到陌生地方旅遊度假……在每一個經歷裏,留心發現是否有什麼東西觸動自己,這是不是自己的新機會。
輕鬆面對生活。人一緊張,注意力就會變狹窄,導致一葉障目,看不到更好的機會。所以,增加內心的厚度,保持平和心境,就不易被浮雲遮望眼。可以到大自然中旅行,或做瑜伽、冥想等,身心的修行讓人更從容。
知足常樂。要明白,幸運不在於抽中百萬大獎、迎娶“白富美”……遇到了相濡以沫的伴侶、有一份喜歡的工作、家庭和睦、身體健康等都是幸運。如果能欣賞到人生中的點滴幸運,帶着“上天對我真好,我真幸運”而非“又是倒黴的一天”的心態生活,未來更可能心想事成。
心存善念,改變命運。變得幸運,不是守株待兔、等運氣降臨,而需要付諸行動,在耐心的堅守中,讓幸運順其自然發生。只有堅持默默耕耘、付出,生命才能開出“幸運之花”。
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