膽囊結石患者應做哪些活動 膽囊結石患者應做哪些活動呢
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膽結石大小不一,有些患者沒有任何症狀,可以不接受治療,但是需通過日常調理來促進結石排出體外。患者不要長時間坐着不動,應適當活動。那麼,有膽囊結石適合做哪些運動呢?
膽囊結石患者應做哪些活動
膽囊結石的病人需要堅持鍛鍊,加強自身體質,堅持跑步,晨練鍛鍊身體,比如散步,練氣功,打太極拳等,雖然說膽囊結石的患者進行適當的體力勞動和鍛鍊,可以減少膽汁淤積,但不能過度勞累,比如高爾夫球,棒球等運動,馬拉松,長跑等長時間的搖動身體等項目容易使結石轉移,引起疼痛的急性發作,應該注意勞逸結合。
女性膽囊結石患者,儘量不要穿緊身衣,以免影響血液循環,特別是會增加腹壓,不利於膽汁的排泄,如果在運動中引起膽汁淤積,可能會誘發疼痛的急性發作。
膽囊結石患者可以做的幾種運動,包括慢跑、散步、仰臥起坐、體操等。規律健身能夠降低膽囊結石疼痛發作的風險,還可以降低甘油三酯的濃度,延緩結石形成,但是不能過度勞累,不要選擇強度過大的運動方式,比如馬拉松、打籃球、爬山等。如果頻繁發生膽絞痛,最好及時接受治療使用,熊去氧膽鬆進行溶石治療。
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