腳崴了腳背有一處按壓很痛怎麼回事怎麼辦 腳崴了腳背有一處按壓很痛怎麼回事
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腳崴了腳背有一處按壓很痛,可能是筋膜拉傷或腳部軟組織損傷導致的。
腳崴了腳背有一處按壓很痛怎麼回事怎麼辦
筋膜拉傷:患者主要會出現局部疼痛、脹痛、壓痛等,部分患者可能還會出現皮下出血等症,可以使用熱水袋或熱鹽袋進行局部熱敷,這樣可以有效的促進血液循環,減輕疼痛。同時可以在醫生的指導下服用舒筋活血的藥物,比如舒筋活血片、大活絡膠囊等。如果疼痛比較嚴重,可以在醫生的指導下使用止痛藥物,比如布洛芬顆粒、阿司匹林片等。
腳部軟組織損傷:腳部軟組織損傷一般是指皮膚肌肉韌帶受損,患者主要會出現疼痛、紅腫等症狀,在24小時內患者可以使用冷冰塊進行局部冷敷,在24小時後可以使用熱敷,這樣可以有效促進血液循環,減輕症狀的現象。同時可以在醫生的指導下使用活血化瘀的藥物,比如活血止痛片、獨一味分散片等。
在治療期間可以適量的吃一些維生素和蛋白質的食物,比如雞蛋、牛奶、瘦肉、西紅柿等。
踝關節扭傷後引起局部軟組織損傷,傷後沒有系統治療或者繼續下地行走,而造成軟組織損傷轉成慢性,導致腳崴一個月後腳踝骨按壓還疼。治療上,主要採取踝關節制動,擡高患肢,可進行局部熱敷、烤電理療,配合使用非甾體類抗炎止痛藥物,有助於疼痛的緩解。
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