豆腐的功效與作用 男人常吃易患這類疾病
本文已影響2.29W人
本文已影響2.29W人
豆腐是我們中國偉大的飲食發明,而吃食豆腐也對我們身體有這許多的幫助,但是萬事都有兩面,豆腐吃食過多,也會給人體帶來危害。下面跟着小編一起了解一下豆腐的功效與作用都有那些吧!
豆腐的功效與作用
中醫理論認爲,豆腐味甘性涼,入脾、胃、大腸經,具有益氣和中、生津潤燥、清熱解毒的功效,可用以治療赤眼、消渴,解硫磺、燒酒毒等。豆製品除了能提供優質的蛋白質之外,還能幫助人體補鐵補鈣,促進人體新陳代謝、防止細胞老化。而且具有補虛潤燥、清肺化痰的功效。
男人常吃易患這類疾病
第一:促使動脈硬化
豆製品含有極爲豐富的蛋氨酸,蛋氨酸在酶的作用下可轉化爲半胱氨酸。它會損傷動脈管壁內皮細胞,使膽固醇和甘油三酯沉積於動脈壁上,導致動脈硬化形成。
第二:促使痛風發作
豆腐含嘌呤較多,嘌呤代謝失常的痛風病人和血尿酸濃度增高的患者,多吃豆腐易導致痛風發作。
第三:導致碘缺乏
製作豆腐的大豆含有的皁角甙,會加速體內碘的排泄。長期過量食用豆腐很容易引起碘缺乏,導致碘缺乏病。
第四:增加腎臟負擔
在正常情況下,人吃進體內的植物蛋白質經過代謝,最後大部分成爲含氮廢物,由腎臟排出體外。人到老年,腎臟排泄廢物的能力下降,此時若不注意飲食,大量食用豆腐,攝入過多的植物性蛋白質勢必會使體內生成的含氮廢物增多,加重腎臟的負擔,不利於身體健康。
第五:引起消化不良
豆腐中含有極爲豐富的蛋白質,一次食用過多不僅阻礙人體對鐵的吸收,而且容易引起蛋白質消化不良,出現腹脹、腹瀉等不適症狀。
冬瓜豆腐湯的做法 冬瓜豆腐湯的功效與作用
腐乳的功效與作用
冬瓜跟豆腐可以一起吃嗎 豆腐有什麼功效與作用
雪裏紅燉豆腐的功效與作用
海蠣子豆腐湯的功效與作用
女人吃黑豆的功效與作用
豬血豆腐湯有什麼營養 豬血豆腐湯的功效與作用
豆腐海帶湯的功效與作用 海帶豆腐湯的禁忌
腐竹的功效與作用
奶豆腐的功效與作用 奶豆腐的注意事項
大豆的功效與作用
經常吃綠豆的功效與作用
豆漿的功效與作用
刀豆的功效與作用 美味刀豆這樣吃
男人吃韭菜的好處 男人吃韭菜的功效與作用
奶豆腐的功效與作用 奶豆腐的食用方式和注意事項
魚頭豆腐湯的功效與作用 魚頭豆腐湯的食用方式和注意事項
油豆腐塞肉怎麼做好吃 油豆腐塞肉有什麼功效與作用
【豆腐的功效與作用】豆腐的作用與功效
日本豆腐的功效與作用
哪類人羣更易患白癜風這種疾病呢
爲什麼男人不能吃豆腐 豆腐具有什麼樣的功效
豆腐的功效 豆腐的吃法
紅豆的減肥功效與作用 紅豆記得這麼吃
老豆腐的功效和作用 豆腐有哪幾種
豆腐乾的功效與作用 豆腐乾的食用方式和注意事項
豆腐的功效與作用有哪些
木蓮豆腐的功效與作用 木蓮豆腐的注意事項
豆角的禁忌人羣 豆角的功效與作用
小白菜燉豆腐的功效與作用