抵抗力差是什麼原因引起的抵抗力差是什麼原因引起來的

本文已影響2.17W人

衆所周知，有很多原因都會導致抵抗力變差，抵抗力差會引起各種疾病，比如呼吸道疾病、消化系統疾病、結締組織疾病等，讓我們一起看看吧！

抵抗力差是什麼原因引起的

1、先天因素

因先天性因素所致的先天性免疫缺陷,會導致人體免疫低下。組成免疫系統的某種或多種組分因爲基因突變等因素而喪失了原有的功能，所以生病時恢復期會比正常人慢很多。

2、營養不良

由於免疫系統是一個在應激時需要合成多種蛋白質及其他產物的高耗能系統，營養不良會導致免疫能力下降。

抵抗力差是什麼原因引起的抵抗力差是什麼原因引起來的

3、衰老

由於機體的老化，免疫系統的功能也隨之下降，不能夠產生足夠的細胞抗體，積累下來的遺傳錯誤導致異常免疫應答等等。衰老也是免疫力下降的主要原因。

4、年齡

嬰幼兒及老年人是常見的免疫力低下的羣體。半歲以前的嬰兒具有從母體帶來的免疫活性物質，因此免疫功能一般比較強大。

增強抵抗力的食物

1.西紅柿

西紅柿含豐富的葉紅素，這是一種類似於β-胡蘿蔔素的抗氧化物質，它具有增強人體免疫功能的作用。據科學研究食鹽證明，葉紅素在提高人體機體的免疫力作用方面比維生素E高100倍，可見其增強自身抵抗力。

2.香蕉

香蕉富含維生素B6，而維生素B6對增強人體抵抗力有良好的作用，它還可以防止皮膚癌和膀胱癌。維生素B6還可以保護腎臟不患結石症，而且對失眠症有治療作用。維生素B6的攝入量不需要很多，每天2毫克就可以了，相當於2個香蕉中的含量。

抵抗力差是什麼原因引起的抵抗力差是什麼原因引起來的第2張

3.木瓜

木瓜果肉滑、味甜，除鮮食口味清甜外，還可燉食，冰糖燉木瓜可清心潤肺。它還有抗菌消炎、舒筋活絡、軟化血管、抗衰養顏和祛風止痛消腫作用。俗話說：“杏一益，梨二益，木瓜有百益。”其增強免疫功能的作用是顯而易見的。

差是健康常識抵抗力差是什麼原因抵抗力抵抗力差抵抗力差是什麼原因引起的

精彩圖片

猜你喜歡

熱門精選

抵抗力差吃什麼維生素抵抗力差吃啥維生素

女人抵抗力差吃什麼好女人抵抗力差應該吃什麼

抵抗力差老是感冒怎麼辦怎麼治療抵抗力差老是感冒

免疫力抵抗力差怎麼補免疫力抵抗力差怎麼補啊

抵抗力差經常感冒吃什麼可以增強抵抗力抵抗力差經常感冒吃啥可以增強抵抗力

抵抗力差吃什麼可以增強抵抗力吃什麼能增強抵抗力

抵抗力差的人吃什麼能增強？孩子抵抗力差要這麼做

兒童抵抗力差怎麼辦兒童抵抗力差如何辦

最新文章