榴蓮和茄子可以一起吃嗎 榴蓮和茄子可以一起吃不
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榴蓮吃起來雖然美味,但有一些搭配上的禁忌,一定要注意榴蓮不能和茄子同食。因爲茄子和榴蓮一起食用是會很上火的,對身體不好。接下來讓我們一起看看吧!
榴蓮和茄子可以一起吃嗎
榴蓮有活血散寒的功效,不能與茄子同吃。因爲茄子和榴蓮一起食用很容易上火的,對身體不好。因此大家在食用的時候應該注意。
榴蓮的功效
1、補充營養
榴蓮中含有豐富的蛋白質、維生素、煙酸、膳食纖維以及鈣、磷、鐵、鎂等礦物質,適量食用榴蓮可補充營養,也可與其他食物搭配食用,保證營養均衡。
2、開胃、促消化
榴蓮口感綿軟順滑,對於部分人羣可以起到開胃的效果,提高食慾。並且榴蓮中含有豐富的膳食纖維,可以有效地促進腸道蠕動,幫助腸道消化,對於部分人羣可起到緩解便祕的效果,促進正常排便。
3、調節血壓、預防動脈粥樣硬化
因爲榴蓮中含有很多微量元素、維生素和礦物質等,可以擴張、疏通血管,可輔助改善高血壓。還可降低血液粘稠度,可以輔助預防動脈粥樣硬化等引起的疾病。
4、抗炎消腫
榴蓮含有很多營養元素,且汁液中還含有蛋白水解酶,對改善血液循環有幫助,從而起到輔助消腫抗炎的作用。
茄子的功效
1、潤腸通便
茄子中含有大量的膳食纖維,膳食纖維進入人體胃腸道後,可以吸收大量的水分,軟化糞便,刺激胃腸蠕動,從而起到潤腸通便的效果,對於緩解便祕有一定的幫助。
2、利水消腫
茄子富含豐富的鉀,食用茄子可以促進尿液的排出,起到利水消腫的作用。可以輔助緩解一些不適症狀,尤其是因爲小便不暢或者小便少所導致的腹水、四肢水腫的人羣效果更佳。
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