小三陽吃什麼最好 對乙肝小三陽有好處的食物
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小三陽平時可以多喝銀耳冰糖粥,因爲裏面含有豐富的蛋白質和膠原蛋白,可以保護肝臟。還可以多吃黑米、芝麻、海帶等含有豐富的微量元素的食物,大豆及豆製品含有豐富的蛋白質、鈣、鐵、磷、維生素B等,可抑制肝細胞的纖維化,對肝臟修復非常有益。患小三陽一定不要喝酒,飲食要清淡,不要吃油膩的食物,要避免吃塊狀食物。
對乙肝小三陽有好處的食物
1、海鮮
白帶魚、黃魚、銀魚、牡蠣、蟹等,能增強免疫功能,修復破壞的組織細胞,適合乙肝小三陽患者食用。
2、大豆及豆製品
含有豐富的蛋白質、鈣、鐵、磷、維生素B、中等量脂肪及少量碳水化合物,對肝臟修復非常有益。
3、高蛋白、適量脂肪的食物
適量吃動物的肝、瘦肉、魚蝦、雞鴨、蛋類等高蛋白、適量脂肪的飲食比較好。
4、新鮮的蔬菜、水果
海帶、米糠、麥麩、黑米、杏仁果、橙子、葡萄乾、香蕉、李子、西瓜、香菇、金針菜、大棗、芝麻、山楂等。西瓜有清熱解毒、除煩止渴、利尿降壓之用,富含大量糖、維生素及蛋白酶等。蛋白酶可把不溶性蛋白質轉化爲可溶性蛋白質。
5、綠茶
綠茶對肝臟有好處,有抗凝、防止血小板黏附聚集,減輕白細胞下降和活血化瘀作用。
小三陽飲食要注意什麼
1、乙肝小三陽食量要適當,吃得太飽會導致消化不良,加重肝臟負擔,吃八成飽最好。
2、飲食結構要合理,多吃新鮮蔬菜和水果,補充足夠的維生素和纖維素,有助於提高消化功能。乙肝小三陽飲食要低脂肪、低糖、高蛋白、蛋白質。
3、飲食要清淡,少放油,少吃油膩和油炸食品,少吃生冷刺激性食品。
4、失代償期肝硬化患者飲食中蛋白量不宜過高,蛋白質易在腸道被細菌分解,產生氨氣,是導致肝性腦病的重要因素之一。
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