泡腳加醋的作用與功效 泡腳加醋有哪些好處
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泡腳的時候加醋有非常大功效,現代醫學研究認爲,醋還能促進新陳代謝,幫助消化吸收,保護肝腎,擴張血管。用來泡腳,具有健體強身等三大神奇功效。下面我們就來詳細瞭解一下泡腳加醋的作用與功效。
泡腳加醋的作用與功效
1.促進血液循環
冬天手腳冰涼的情況多由於身體血氣循環不通而導致的,使用醋泡腳可加速人體的血液循環,改善身體各部分因爲長期不動或者是疲勞而導致的缺氧,增強新陳代謝,改善手腳冰涼情況。
2.防治失眠
睡前泡腳本來就有安眠的作用,而在水中加點醋,還有治療睡眠障礙的功效。每天用醋泡腳半小時,可協調交感和副交感神經的興奮度,調節鬆弛緊張的神經,調和經絡氣血,平衡陰陽。長期堅持,可明顯改善睡眠質量。
3.改善腳氣
很多人有腳氣病,也就是“香港腳”的朋友會很煩惱,腳不僅會發癢、脫皮,還有臭味,都是真菌感染的後果。因此用醋泡腳可以對腳起到殺菌清潔作用,但是儘量保證腳在沒有損傷的情況下用醋泡腳,可以改善腳氣情況。
4.消除疲勞
用醋泡腳可以加速人體的血液循環,提高血紅蛋白攜帶氧的能力,改善身體各部位因爲疲勞而導致的缺氧狀態,增強各系統的新陳代謝,有利於身體中二氧化碳和廢氣的排出,從而使人體得到放鬆,消除疲勞。
5.減壓
經常用醋泡腳,可協調交感神經和副交感神經的興奮程度,起到調節和鬆弛原本緊張的神經。尤其是白天工作緊張的白領們,經常用醋泡腳,不僅可以緩解穿高跟鞋的腳部肌肉,還可以對身體起到減壓之作用。
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