人的血壓一天中什麼時候最高 人的血壓正常值是多少
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日常生活中的普通人也需要對血壓進行一個比較合理的監測。因爲血壓的高低是判斷心腦血管疾病的一個比較重要的指標,一天當中血壓並不是一直是一個不變的數值,而是處於一個變化的狀態裏。那麼人的血壓一天中什麼時候最高呢?接下來一起來看看吧。
人的血壓一天中什麼時候最高
第一個最高峯:早上的6點-9點
早上6點會以後,可能大多數人都是剛睡醒沒多久的情況,這時候體內的器官都慢慢的開始甦醒、恢復正常的運轉了,血液的流動速度開始變快,血壓就容易呈一個快速上升的狀態,交感神經系統就會受到訊息,變得興奮起來;血液的粘稠度也比較高、相對性纖維蛋白的溶解不足,當機體從睡眠的狀態切換到工作時,交感神經卻不能有效拮抗所致血壓的升高。
第二個最高峯:下午的4點-6點
因爲下午是人體一天中新陳代謝最快的一個時間段,在這個時間段內人們在工作和學習上的力度也不會是特別強,通常會處於一個休息或者半休息的狀態,這些都會導致血壓的升高,形成一天中第2個血壓比較高的時間段。
人的血壓正常值是多少
從廣義的範圍來講,收縮壓90~140毫米汞柱和舒張壓60~90毫米汞柱屬於正常血壓。但是對於不同的人來講,正常血壓的範圍因人而異。
對於相對年輕一點的人來說,正常血壓應該是收縮壓120毫米汞柱和舒張壓80毫米汞柱。對於老年人來講,收縮壓140毫米汞柱和舒張壓90毫米汞柱屬於正常血壓。
對於有冠心病、慢性腎功能不全以及糖尿病的人來講,應該將血壓保持在收縮壓130毫米汞柱和舒張壓80毫米汞柱。而對於生理性的低血壓的人來講,收縮壓90毫米汞柱或舒張壓60毫米汞柱,也屬於生理性的情況,不屬於異常。
以上就是爲大家介紹的人的血壓一天中什麼時候最高相關知識,此外還介紹了人的血壓正常值是多少,希望可以幫助到大家,祝你生活愉快,身體健康。
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