長了智齒疼痛難忍 如何緩解智齒的疼痛
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牙齒全拍:
知己知彼,百戰不殆!發現智齒牙痛後,可以去醫院做個智齒拍片,看看智齒阻生情況。
一來自己心裏有個底,二來自己保留照片,以後是否拔牙可以徵求多位醫生意見,還可以在網上尋求專業醫生幫助,另外牙齒全拍也是做牙正畸所必要的。
口腔衛生:
注意口腔衛生,飲食上儘量不要吃容易塞牙縫的食物,特別是需要臼齒咀嚼的高蛋白食物,此類食物極易在口腔或牙縫中滋生病菌,導致發炎,多吃易消化、高營養的食物。餐後用漱口水或淡鹽水漱口,睡前用牙線清理牙縫,衝牙器也是不錯的選擇。
提高免疫:
保證充足睡眠、多喝開水、適當運動,長智齒會發炎,甚至發濃腫脹,因此提供免疫力是關鍵,必要時詢問醫生,服用消炎藥緩解症狀與疼痛。
謹慎拔除:
一般來講對自己的牙齒、口腔做到以上幾點,基本可以不用拔掉智齒。拔智齒不會減輕疼痛,甚至是有風險的,可能引發牙髓炎,甚至有拔智齒死亡的案例。
當然有極個別智齒阻生特別的情況,則根據醫生的正確建議下進行拔除,此外牙齒正畸也是要拔除智齒的。
調整情緒、放鬆心情:
智齒,最好別長,長了疼是不可避免。我們能做的就是調整情緒、放鬆心情。可以練練體操、打打太極、聽聽音樂、聽故事等來轉移注意力,減輕疼痛感。儘量避免使用止痛藥,或聽醫囑。
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