夏天吃秋葵好嗎 夏天吃秋葵的好處
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像秋葵這樣的植物,具有很高的醫藥價值和食療價值。夏天吃秋葵好嗎?夏天吃秋葵都有哪些好處呢?
秋葵中含有豐富的膳食纖維,這些膳食纖維可以促進腸胃的消化,增加腸胃的蠕動,同時秋葵本身就有一定的粘性,這些粘性液體爲多聚半乳糖醛、阿拉伯聚糖等等,從而促進人體消化吸收,減少人體排泄物在腸胃中的停留時間。
秋葵中含有豐富的黃酮,這些黃酮能夠使人起到延緩衰老,調節人體內分泌的功效,能夠補充人體的陽氣,對全身起到調節的作用,促進人體的血液循環,增強持久力,恢復人體的體力,消除疲勞,發揮出部分藥物都難以媲美的作用。
由於秋葵中富含一種特殊的粘性,同時還具有天然的果膠和多糖類物質,這樣的物質被提純後,用作護膚品。具有增加皮膚彈性、延緩人體衰老,增強皮膚的彈性,秋葵中富含蛋白質,有低熱量,低脂肪,沒有膽固醇,成爲了女人減肥的必不可少的用品,也是女人首選的一種護膚品。
秋葵中含有一定的“倍半萜烯類化合物”,這種化合物能夠幫助人體的免疫能力具有抵抗病菌、防止過敏。黏液中富含的黏蛋白,能夠稀釋糖分,抑制膽固醇的吸收,起到平衡血糖的作用。
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