皮膚曬傷後吃什麼水果 曬傷後多吃這7種水果
本文已影響2.14W人
本文已影響2.14W人
夏天紫外線強勁,不少熱愛戶外運動的MM表示,被暴曬後的皮膚會出現紅斑、水腫和脫皮等現象,不僅疼痛難忍,還讓玩樂的心情大打折扣。那麼皮膚曬傷吃什麼水果有助修復?下面一起來看看吧。
草莓富含維生素C,多吃有助減輕曬傷。維生素C不但能夠清除紫外線照射產生的人體自由基,另外還在膠原蛋白合成、保持皮膚彈性方面有巨大作用。富含維生素C的食物還有紅柿子椒、木瓜、西蘭花、橙子等。
香蕉富含維生素B羣,尤其是被稱爲“美容維生素”的維生素B2和維生素B6。不僅如此,香蕉還能去除紫外線曬後產生的活性氧,具有抗氧化功效。特別是附着在成熟香蕉果實上的筋富含多酚,可以和香蕉一起吃。據說曬黑後每天最好食用2-3根香蕉。
過度暴露於有害的紫外線和污染的環境中會讓我們身上的細胞氧化,增加長皺紋,長老年斑,長日曬斑甚至患上癌症的機率。石榴中的抗氧化劑(多酚)能夠幫助我們的體內細胞免受這種氧化應激。石榴衍生產品對於修復DNA損傷也能發揮至關重要的作用。
番茄含有大量的番茄紅素,具有光滑皮膚的功效。番茄紅素水平越高,皮膚越光滑。另外,西瓜和胡蘿蔔也是很好的選擇。
夏天紫外線強勁,不少熱愛戶外運動的MM表示,被暴曬後的皮膚會出現紅斑、水腫和脫皮等現象,不僅疼痛難忍,還讓玩樂的心情大打折扣。那麼皮膚曬傷吃什麼水果有助修復?下面一起來看看吧。
黃瓜具美膚功效,常見人將黃瓜片蓋滿臉,保持容顏光滑亮麗。皮膚曬傷後,可用黃瓜汁敷在疼痛的皮膚上約10分鐘,清涼透入皮膚,疼痛自然消減。黃瓜汁水分豐富,包含的維生素C能強皮膚的再生能力,既可補充皮膚失去的水分,又可治療脫皮現象。敷後,用水沖洗乾淨。
西瓜中含有多種具有皮膚生理活性的氨基酸,特別容易被皮膚吸收,對人的面部皮膚能達到很好的滋潤、美白、防曬的效果。西瓜中還含有大量的水分,可以補充人體所缺失的水分。
獼猴桃中含有豐富的抗氧化物質,能夠增強人體的自我免疫功能,從而達到抗紫外線的效果。獼猴桃中還含有豐富的多種維生素,對於減肥健美、美容是很有效的。
【曬傷後如何修復】曬傷後修復方法 皮膚曬傷後怎麼處理
楊冪進軍營全素顏曬傷 曬傷後給如何自我護理
臉被曬傷了怎樣快速復原 曬傷後留的黑印能消除嗎
熬夜吃什麼水果保養皮膚 多吃6種水果護膚
夏天容易曬黑怎麼辦 10種抗曬水果要多吃
春天吃什麼水果皮膚好 7種水果對肌膚好
吃什麼水果皮膚白 這幾種水果能夠讓你皮膚變好
7種水果秋天多吃反傷身
吃什麼水果對皮膚好又美白 常吃這8種水果皮膚變得超級好
曬傷後怎麼處理 夏日炎炎曬傷這樣處理才正確!
曬傷了還能白回來嗎 曬傷後怎樣美白
產後吃什麼水果好 7種水果記得吃
臉曬傷了可以敷面膜嗎 臉部曬傷後如何修復
水果熟吃的功效和作用 餐後多久吃水果不傷身
寶寶皮膚被曬傷了怎麼辦 寶寶皮膚曬傷有什麼表現
產後減肥吃什麼水果好 7種水果效果好
夏天游泳如何防曬 游泳曬傷後皮膚紅痛癢怎麼辦
曬傷後吃什麼好 這些食物助你快速修復受損肌膚
孕婦皮膚乾燥吃什麼水果好 這7種水果輕鬆解決孕婦皮膚乾燥問題
日曬傷皮膚特徵 日曬傷怎麼辦