吃什麼可以預防青春痘 7種食物要多吃
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吃什麼可以預防青春痘,作爲一個現代都市人你肯定要知道吃什麼能幫助排毒祛痘,這樣才能確保身體健康,那麼平時吃什麼可以排毒呢?生活中想要預防青春痘?下面這些食物要多吃哦!
取鮮山楂6g,桃仁3g左右,粳米100g,荷葉半片,煮粥服用,可以有效防治痰淤凝結者所致的青春痘。
將胡蘿蔔1個,芹菜葉子150g左右,然後還有半個洋蔥,如果自己會熬湯的話熬湯服用,不會熬湯用榨汁機榨汁飲用,一日一次,可清熱去火,起到防治青春痘的作用哦。
將海藻,昆布以及甜杏等,10g左右,用開水熬煮,取湯汁輔助以苡仁煮粥服用,每日一次,可以起到活血化瘀,以及治療青春痘的功效。
取鮮枸杞30g,鴿子肉,粳米150g左右,輔助以各種調味品,熬湯服用,每日一次,分兩次輔食,可以防治青春痘,尤其是面部敏感,易生粉刺等。
吃什麼可以預防青春痘,作爲一個現代都市人你肯定要知道吃什麼能幫助排毒祛痘,這樣才能確保身體健康,那麼平時吃什麼可以排毒呢?生活中想要預防青春痘?下面這些食物要多吃哦!
將綠豆薏苡仁各25g,山楂10g左右,倒入一升水,泡30分鐘後煮開,當茶水飲用,一日3到5次,可以預防青春痘,粉刺,尤其對於油性皮膚更加有效。
將小白菜、苦瓜、芹菜、柿椒、蘋果、檸檬、綠豆等各30g左右,放在開水中泡半小時,而後煮開,加蜂蜜調味飲用湯汁,一日1到2次,可有效預防青春痘,更可以清熱解毒,防止口腔潰瘍,補充維生素。
將陳醋100毫升左右,木瓜50克,生薑少許,放入鍋中煎煮,待醋蒸發殆盡,取出木瓜生薑食用,一日兩次,對於脾胃炎症導致的青春痘有很好的治療作用。
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