吃什麼對前列腺好 有利於前列腺的食物
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前列腺炎患者容易出現兩種極端情況,一種是症狀出現緩解,這是因爲血管擴張緩解了前列腺的水腫與充血,尿道暫時得以通暢;另一種是症狀加劇嚴重,這是因爲夏天的人體生理機能旺盛,尤其是不當的飲食,如喝啤酒、可樂等容易刺激誘發前列腺炎。現在給大家介紹吃什麼對前列腺炎有好處?
多吃番茄的男人等於給自己添加了預防前列腺癌的保護網,這是因爲番茄裏含有大量叫做番茄紅素的類胡蘿蔔素。但讓許多科學家驚訝的是,番茄汁卻不具備這項保護功能。原來,番茄紅素要與含有脂肪的食物一起烹飪,才能被人體充分地吸收。
2~3個牡蠣就可以爲一個正常男人提供全天所需的鋅,而鋅是男人生殖系統裏最重要的礦物質。科學家們曾紛紛在媒體上指出:最近50年來,男人精子數量在下降,而營養缺乏是導致睾丸激素降低的直接原因,補充足夠的鋅就能解決這個問題。
十字花科的蔬菜,如捲心菜有抗膀胱癌的作用。科學家們分析了5萬個男人的日常飲食,發現每週吃5次以上十字花科蔬菜的素食者,患膀胱癌的機率只佔幾乎不吃這類蔬菜男人的一半。
如果你想擁有健康的心臟,那麼每天早上在麪包上塗花生醬吧。雖然花生醬的脂肪含量偏高,但這種脂肪對人是有益的。研究者認爲,花生類食品能降低患心臟疾病的風險。
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