感冒了吃什麼好的快 這些你都要知道
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感冒了吃什麼好的快,在氣候多變的時候,一不小心就很容易感冒。但是有些時候我們不一定全是靠藥物去治療,完全可以通過食療來緩解,在冬季感冒了吃什麼好的快?
喝雞湯可以抑制咽喉和呼吸道炎症,對付感冒引起的鼻塞、流涕、咳嗽、咽喉痛等症狀有很大的效果。雞肉中有人體所需要的多種氨基酸,可以增加機體對病菌的抵抗作用。
實踐證明,蘿蔔中的蘿蔔素對預防、治療感冒有獨特作用。具體做法是把甜脆多汁的蘿蔔切碎,壓出半茶杯汁,再把生薑搗碎,榨出少量薑汁,加入蘿蔔汁中,然後加白糖或蜂蜜,拌勻後衝入開水當飲料喝,每日三次,連服兩天,可以清熱、解毒、祛寒,防治感冒。
因感冒多爲外感風寒之邪,常有頭痛、鼻塞、流涕及一身關節痠痛,甚至怕冷、發熱等症狀。可用紅糖、生薑、紅茶各適量,煮湯飲,每日 1-2 次,不僅暖身去寒,而且有良好的防治感冒功能。
通過實驗得知,減少點含納的食鹽,能夠提高唾液中溶菌酶的含量,從而保障口腔、咽喉部粘膜上皮細胞,讓他分泌出更多的免疫免疫球蛋白 A 來對抗感冒病毒。所以,每天少量食鹽控制在 5 克之類,對感冒又很大的好處。
感冒了吃什麼好的快,在氣候多變的時候,一不小心就很容易感冒。但是有些時候我們不一定全是靠藥物去治療,完全可以通過食療來緩解,在冬季感冒了吃什麼好的快?
蜂蜜中含有多種生物活性物質,能激發人體的免疫功能,每日早晚兩次沖服,可有效地治療和預防感冒及其它病毒性疾病。
生薑、幹辣椒有助於人體驅逐感冒病毒,止咳化痰。大蒜能增強人體的免疫功能,在烹調菜餚時多加點佐料,可使感冒早愈。
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