吃什麼豐胸水果 品嚐美味的牛油果
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最近這幾天,天氣轉涼了,我在這裏提醒各位寶貝,要注意彆着涼哈~不過這也是豐胸的好機會噢!都知道我是個吃貨,所以我這次又要介紹的就是:吃出大胸的方法!!而且這個水果不但豐胸還減脂!豐胸+減肥,一舉兩得,何樂而不爲呢?對吧!
冬季豐胸水果,肯定是牛油果第一啦!!!牛油果中含量豐富的不飽和脂肪酸,能增加胸部組織彈性,維生素A能促進女性荷爾蒙分泌,維生素C能防止胸部變形,維生素E則有助胸部發育。這些能補充有益脂肪,最爲關鍵的是豐胸同時還不會長胖,如果每天早上起牀能吃上半個,那更棒哦!!
首先要選用適當成熟的牛油果,不夠熟的話常溫存放即可。別看它有粗糙的外殼,內心是很柔軟細膩的哦~這裏順便教下各位妹子,
牛油果的絕味吃法:
一般牛油果奶昔裏會加糖,還會加上巧克力醬,這麼高熱量的一杯飲料喝下去,那就別想穿小短裙出門了。所以可以將牛油果切成小塊,加純牛奶一袋(227ml),少許蜂蜜,一起放進攪拌機裏打30秒,一人份的牛油果奶昔即刻完成。兩人的話,建議可以一個牛油果、一根香蕉加500ml牛奶,這個時候 有香蕉的香氣,蜂蜜可以省去。
非常熟的牛油果最好,
(非常熟的概念是:綠的牛油果拿回家常溫放置3-4天),
可以輕鬆地將牛油果的皮。直接撕下來縱向切成兩半,扔在碗裏,用勺去核,刨碎,再倒酸奶250毫升,攪拌均勻,最後加蜂蜜加醬全憑自己喜歡,也可以加1-2個小腰芒肉,或者擠點檸檬汁。如此簡單又美味的,豐胸減肥食譜就此誕生啦!快去行動起來哈~
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