紅糖水的好處 哪些人不宜喝紅糖水
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紅糖水的好處有哪些呢?相信很多人都喝過紅糖水吧,女性朋友們在經期的時候經常會喝上一杯紅糖水,可以起到緩解痛經的作用。紅糖水雖然有很多的作用,但是也不是任何人都能飲用的。
紅糖性味溫潤,味甘甜,入肝脾經。具有益氣、助脾化食、補血化瘀等功效,還兼具散寒止痛作用。所以,女性因受寒、瘀血所致的行經不利、痛經、月經暗紅兼腹冷痛等症,喝些紅糖水常能起到治療和緩解作用。
紅糖所含有的葡萄糖釋放能量快,吸收利用率高,可以快速的補充體力。有中氣不足、食慾不振、營養不良等問題孩童,平日可適量飲用紅糖水。受寒腹痛、月經來時易感冒的人,也可用紅糖薑湯祛寒。
孕婦產後失血多,體力和能量消耗大,在產後的7~10天中若喝一些紅糖水,不但能補充能量、增加血容量,而且有利於產後體力的恢復,且對產後子宮的收縮、恢復、惡露的排出以及乳汁分泌等,都有明顯的促進作用。
紅糖水除了口服,外用同樣具有排毒滋潤的功效。紅糖水除了口服飲用之外,也能用於外敷,相信這很少會有人知道。其實老一輩的人大多經歷過自己或者小孩子被蜜蜂蟄了,傷口又紅又腫,疼痛難耐,此時取少許濃度較高的紅糖水塗抹紅腫處,一會兒疼痛就能減輕,紅腫也會逐漸消退。另外,秋冬季節,如果皮膚因寒冷乾燥而瘙癢,也可用紅糖水清潔,洗擦,可有效地減輕乾癢的感覺。
紅糖不僅對女性有妙用,抵抗力弱的老人小孩,也可以用,在寒冷季節可以起到暖身的作用。紅糖雖好,陰虛火旺者不宜食用。
陰虛火旺者常見表現有煩躁易怒、性慾亢進、口乾、手足發熱、潮熱盜汗、舌紅少苔等,總是感覺身體裏有火,比較多見於更年期綜合徵、甲亢、高血壓、糖尿病等。這種女性如果在例假期間喝紅糖容易導致月經拖拖拉拉或延長。
此外,紅糖味甘,肥胖、痰溼重的人也不宜吃。具體屬於什麼體質,需要醫生診斷過才知道,不要隨便給自己下判斷。
紅糖最好是飯後一小時左右飲用,不宜空腹吃,空腹吃紅糖會增加胃酸分泌,引起消化道不適,也會引起血糖升高,所以有消化性潰瘍以及血糖高的人不宜食用。
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