吃柚子有什麼好處 吃這些藥的時候千萬別吃
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秋冬季節,體重增加、血脂升高、乾燥咳嗽等問題開始困擾着人們,有個專屬冬季的水果就能幫你解決上述的所有問題,那就是柚子。
吃柚子能去腸胃惡氣,止咳化痰。除了直接吃,還可以做成柚子茶,能夠起到美容的作用,是一種非常好的養生水果。
1.去除色斑
皮膚專家經過研究發現,柚子中含有豐富的維生素C,這種物質能有效地令皮膚中的色斑減退。所以說,柚子是一種很好的美容品,有利於美白皮膚。
2.緊緻肌膚
柚子中所含的大量維生素C,還能夠使我們的皮膚更加緊緻,保持在一個最佳的狀態。這主要是由於維生素C這種物質對於身體分泌膠原蛋白具有非常重要的作用。經常吃柚子,能夠令我們的皮膚變得更加豐滿和平滑,具有很好的護膚作用。
3.減少中風
最新研究發現,柚子中含有一種黃酮類物質,可以有效降低患中風的可能性,起到增強血管功能的作用。科學家經過長達14年的實驗發現,常吃柑橘或柚子的女性,患中風的可能性將大大降低。
4.增強體質
柚子能有效地幫助身體吸收鈣質以及鐵質,對於身體很有好處。另外,柚子中含有比較多的天然葉酸,這對於正在備孕和懷孕的女性非常好,有利於預防貧血。
5.有利於減肥
營養專家研究發現,在不改變其他飲食習慣的基礎上,每天在飯前吃些柚子,堅持十二週以上,能夠起到非常好的減肥作用。爲什麼會出現這種情況呢?主要原因就是柚子中所含有的一種化合物能夠加快脂肪燃燒,所以,柚子也是一種天然的減肥水果。
6.保護心臟
每天吃柚子,能夠有效促進人體中的膽固醇代謝。特別是深紅色的柚子,對於心臟健康效果更好。
7.輔助降血糖
柚子含有一種類胰島素成分,能幫助胰島素髮揮作用,起到輔助降血糖的效果。因此,高血壓、糖尿病及高脂血症患者等冬天適量食用有益健康。但柚子比較寒涼,不可吃得太多,尤其是怕冷畏寒、腹脹腹瀉、大便稀溏的人,應少吃。
1.選尖不選圓,越尖越好。
2.選大不選小,大個頭的會更好。
3.選黃不選青,黃色的比青色的成熟更早。
4.選重不選輕,重的果實比較飽滿。
5.用手指按住底端,按不動的最好。
當藥物被吞食時,它們可能被酶分解(代謝)或在小腸細胞中通過轉運被吸收。西柚汁會引起這些酶和轉運蛋白的改變,從而導致體內藥物過多或過少。
一些藥物,如用於降低膽固醇的他汀類藥物,是被酶降解的。西柚汁可以阻斷這些酶的作用,從而增加體內藥物的含量,並可能產生更多副作用。
還有的藥物,如非索非那定是被轉運到細胞內。葡萄柚汁可以阻斷轉運體的作用,減少體內藥物的含量,並可能導致藥物失效。
在用藥前請與你的醫生、藥劑師溝通,閱讀你的處方或OTC藥物所提供的信息,以便確定藥物是否與西柚汁同用。
1.降膽固醇藥物:他汀類降膽固醇藥,如辛伐他汀和立普妥
2.高血壓藥物:治療高血壓藥物,如硝苯地平等。
3.排斥反應的藥物:器官移植排斥反應的藥物,如黴新山地明(環孢素)。
4.抗焦慮的藥物:如丁螺環酮。
5.治療潰瘍性結腸炎的糖皮質激素,如布地奈德等。
6.治療冠心病、心臟節律異常的藥物,如胺碘酮等。
7.抗組胺藥,如艾來錠(非索非那定)。
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