喝什麼茶能降糖 能降糖的茶有哪些
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高血糖患者有男有女,有老有少,同時生活中的高血糖患者的數量也在急劇的增加,因此廣大朋友們必須要對高血糖引起重視,發現有了高血糖症狀後就要積極的降血糖。能起到降血糖作用的方法有很多,其中最受患者朋友喜愛的降糖方法莫過於喝茶了,那麼喝什麼茶能降糖呢?接下來就爲大家介紹。
喝什麼茶能降糖
1.紅茶
英國科學家一項研究證明,紅茶能夠刺激胰島素的分泌,降低餐後血糖的峯值。此外,紅茶中富含的黃酮類化合物,能消除自由基,具有抗酸化作用,能降低心肌梗塞的發病率。
2.羅漢果茶
羅漢果的化痰止咳功效是十分顯著的,此外羅漢果還可以起到擴張血管,降血糖的作用,因此飲用羅漢果茶能起到降低血糖的目的。
3.桑葉茶
桑葉茶中特有的成分1-脫氧野尻黴素,能抑制小腸中將多糖分解成葡萄糖的α-糖苷酶,從而抑制血糖的上升。建議最好餐前喝,降糖效果更好。
4.石榴茶
石榴茶中含有一種叫鉻的元素,它在糖和脂肪的新陳代謝中起着重要作用,可以幫助糖尿病人改善葡萄糖耐量,起到降低血糖、血脂,增強胰島素敏感性的作用。
5.玉米鬚茶
玉米鬚茶含有大量營養物質如苦味糖苷、多聚糖、黃酮類物質等,有輔助降糖、降脂降壓、防治併發症的功效。需要注意的是,喝玉米鬚茶要適量,不可多喝。
6.苦瓜茶
苦瓜茶含有類似胰島素物質,可改善胰腺功能,增強胰島素細胞活性,具有良好的降糖、調脂、降壓作用。
上面就是爲大家介紹的喝什麼茶能降糖相關知識,希望今天分享的內容可以幫助到大家,祝你生活愉快,身體健康。
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