帶狀皰疹最基本的飲食建議 帶狀皰疹如何預防
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帶狀皰疹是由一種水痘-帶狀皰疹病毒引起的急性感染性皮膚病。皮疹一般有單側性和按神經節段分佈的特點,有集簇性的皰疹組成,並伴有疼痛。年齡越大,神經痛越重。本病好發於成人,春秋季節多見。發病率隨年齡增大而顯著上升。那麼該如何預防帶狀皰疹呢?
帶狀皰疹的飲食建議
1、多吃水果蔬菜
當你身患帶狀皰疹時,皮膚的受損程度肯定是很深的,所以應該多吃水果蔬菜,因爲水果蔬菜裏面有很多不同種類的維生素,這些維生素對皮膚的修復與疾病的康復有着很大的促進作用,像蘋果,香蕉,西瓜,火龍果,冬瓜,秋葵,水瓜等等這些比較清涼去火,降火的水果蔬菜真心建議應該多吃。
2、應該戒口菸酒,辛辣食品,各類海鮮等等
除了多吃蔬菜水果之外,還應該戒口菸酒,辛辣食品,各類海鮮等等,因爲這些東西就算不是生病時吃了也是對身體有很大傷害的,更不用說當你患有帶狀皰疹時,這些食品對帶狀皰疹更是有很強力的刺激作用,會加重帶狀皰疹的潰爛程度等,讓你的病情在原來的基礎上,變得一發不可收拾,倘若你這時候才知道後果的嚴重性的話,那你就會後悔莫及了。
3、多吃降火滋補食物
可以多煲那些清涼補,清湯,生滾魚湯,涼茶之類的,這些都是即時祛風降火又有一定滋補身體的作用,補是應該補的,可是不可以濫補,應該適可而止,所以像什麼十全大補湯更是不可以隨便來喝的。應該根據病患的身體體質,再加以諮詢醫師或是有經驗的長輩,來進行身體上的能量補充。
帶狀皰疹如何預防
1、勤洗澡
尤其是在季節更替的時候,洗澡之後換上乾淨的衣服,皮膚保持乾淨了至少減少了一個病毒傳播的外因(這種疾病據說是通過呼吸道感染到體內的,但是勤洗澡總是沒有壞處的)。
2、作息要規律
這是大部分疾病都需要注意的,但是卻最容易被我們忽略的一點。每天儘量避免熬夜,因爲熬夜等壞習慣容易使身體內分泌等系統發生紊亂,使得身體更容易被病毒侵襲。
3、合理飲食
儘量避免吃辛辣的食物,多吃新鮮水果、蔬菜以及多喝水,尤其是在發病期間。這一條實際上我們也都知道,但是平時稍不注意就湊合過去了,導致身體容易發生病變。
最後一條建議就是要多加鍛鍊
增強抵抗力,這樣即使我們接觸到了病毒也能通過自身的抵抗力應對過去。
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