何首烏怎麼吃治白髮最有效 何首烏治白髮的吃法
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何首烏相信大家都聽說過,何首烏,對於頭髮有很大的好處,很多的洗髮水裏面都有何首烏的配方,但是很多人不知道應該怎麼樣用何首烏來治療白頭髮,今天就爲大家介紹何首烏怎麼吃治白髮最有效。
何首烏怎麼吃治白髮最有效
1.何首烏蒸豬肝
準備二十克的何首烏,先用溫開水浸泡五個小時左右,然後再把何首烏切成片狀,把準備好的250克豬肝也切成片狀,然後加入一些調味料,適當地醃一下,把切好的豬肝片和何首烏片,然後再加上十克的枸杞子,各種的調味料放在一起攪拌均勻,醃製幾分鐘左右,等到醃製入味以後,把這些食物放到微波爐裏面加熱蒸熟就可以了,治療白頭髮的效果很好。
2.何首烏羊肉湯
準備何首烏50克、杜仲15克、羊肉300克、紅棗4顆,將以上材料洗淨放入燉蠱中,加入適量清水,文火煲2個小時左右,最後調味即可。補腎益精、生髮烏髮。
3.何首烏汁生熟地黃酒
準備生地黃2500克,熟地黃2500克,何首烏、白酒適量。將生熟地黃和首烏研成粉,用白酒送下,每日3次,每次服10克。對不同年齡和性別的白髮有很好的療效。
4.何首烏粥
把經過煎煮過的何首烏去掉渣滓,留下它的汁水,然後按照何首烏和大米3:5的比例熬成粥,經常吃可以很好的改善白髮的產生,而且可以有很有效的治療白髮的效果。
5.何首烏黑髮酒
準備制首烏粉、熟地粉各30克,當歸粉15克,糧食酒1000毫升。將所有材料浸於糧食酒中,10~15天后開始飲用,每天約15~30毫升,連續飲至見效。
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