三伏天喝什麼茶去溼氣 爲什麼三伏天排寒溼最好
本文已影響2.93W人
本文已影響2.93W人
三伏貼溼氣比較重,這時候喝什麼茶能起到去溼氣的作用呢?又是爲什麼說三伏貼排溼排寒效果是最好的呢?
俗話說“冬吃蘿蔔夏吃薑。”生薑具有不錯的溫補作用,食用後可幫助身體補充陽氣,且生薑性辛溫,有散寒發汗、化痰止咳、降逆止嘔等作用,三伏天適量喝一點薑茶能起到不錯的除溼驅寒效果。
荷葉味苦、性寒,入心、肝、脾、胃經,具有清熱祛暑、降壓降糖、利尿涼血之功效,經常喝一點荷葉茶能促進機體新陳代謝,加速體內留滯水溼的排出,同時還能起到清熱解暑的作用。
紅豆和薏米都有着非常不錯的健脾利溼作用,非常適合溼氣重患者飲用,這樣能緩解渾身乏力、四氣之沉重、頭暈頭重,以及消化不良,大便異常的情況。
冬瓜性微寒,具有利尿祛溼、清熱化痰、生津解渴等的功效,且利尿消腫效果非常明顯,三伏天期間喝一些冬瓜茶能改善溼熱過重所引起的四肢倦怠、消化不良、大便粘膩不爽、口氣重等症狀。
夏季主溼,並且有暑熱,是一年當中溼氣最重的時候,而三伏天是一年當中最熱的時候,也是人體和自然界陽氣最旺盛的時期,這時候體表的毛孔大多時候都處在舒張狀態,此時祛溼能借助大自然的陽氣,順應節令更好的將體內寒溼之氣排出。
可以。
泡腳能促進身體血液循環,加速機體新陳代謝,這樣能起到疏通經絡、去溼除寒、緩解疲勞等多種作用。另外如果體內溼氣過重還可以加入適量的中藥材進行泡腳,這樣可以起到更好的養生保健效果,只是三伏天氣溫較高,此時泡腳的水溫不宜過燙,時間也不宜過久。
三伏天艾灸哪些部位比較好 怎麼樣利用三伏天排溼氣
三伏天氣吃什麼去溼氣效果好 三伏天不吃冰的好處
三伏貼起水泡是排溼嗎 三伏天吃什麼能幫助趨祛溼
三伏天拔罐去溼氣嗎 2020三伏天從什麼時候開始
爲什麼三伏天做艾灸好 三伏天艾灸哪些部位去溼氣
三伏天溼氣重怎麼辦 三伏天怎麼排溼排寒
三伏天去溼寒最好的方法 三伏天祛溼的好處
三伏天一共多少天 怎樣利用三伏天排溼氣
女人三伏天怎麼去溼氣 三伏天用什麼泡腳去溼氣
三伏天汗蒸的最佳時間 三伏天汗蒸能去除體內溼氣嗎
2020年三伏天爲什麼有40天 三伏天怎麼去溼氣
三伏天跑步有什麼好處 三伏天跑步可以去除溼氣嗎
三伏天可以去溼氣嗎 三伏貼祛溼貼哪裏
三伏天吃什麼食物去溼氣寒氣 身體溼重用什麼泡澡
三伏天怎麼祛溼 爲什麼三伏天會溼氣重
三伏天泡腳的優點和缺點 三伏天怎麼排溼氣寒氣
三伏天養生知識 三伏天如何排寒溼
【三伏天怎麼去寒溼】三伏天如何排寒溼
三伏天喝什麼茶好 三伏天喝什麼茶去溼氣
三伏天用什麼泡腳去溼氣 三伏天用艾葉泡腳多長時間泡一次最好