膽囊炎能喝酸奶嗎

酸奶口感酸甜，營養豐富，因此深受廣大人羣的喜愛，經常喝酸奶能夠幫助加強消化，促進胃液分泌，而且有防癌作用，但是酸奶雖營養，喝之前還是有一些注意事項的，那麼膽囊炎能喝酸奶嗎?

膽囊炎能喝酸奶嗎

膽囊炎能喝酸奶。

酸奶是純牛奶發酵製成的，除了保留了牛奶的全部營養成分，在發酵過程中，乳酸菌還會產生人體營養所必須的多種維生素，可以幫助提高免疫力。

膽囊炎喝酸奶的好處

1.牛奶含鈣豐富，經發酵後，所含的礦物質不會發生變化，而且發酵後產生的乳酸可以有效提高鈣，磷等礦物質在人體內的利用率，更容易被人體吸收。

2.適量喝酸奶，可以促進胃液分泌，提高食慾，加強消化功能。

3.喝酸奶能抑制腸道中腐敗菌的繁殖，並能幫助排出腸道內產生的毒素。

4.乳糖消化不良的人羣，喝酸奶也不會發生腹脹，脹氣或腹瀉的現象。

膽囊炎喝酸奶要注意什麼

膽囊炎患者喝酸奶要注意適量，並且儘量不要空腹喝酸奶，最好選擇喝低脂酸奶或脫脂酸奶。

酸奶從冰箱拿出來之後，最好在常溫下放置半小時再喝。

小貼士：喝酸奶的禁忌

酸奶不是人人適宜：腹瀉或其他患腸道疾病的人羣在腸道損傷後要慎喝酸奶;一歲以下的寶寶不適宜喝酸奶;膽囊炎病人，糖尿病人，動脈 粥樣硬化病人，胰腺炎病人不要喝含糖的酸奶。

酸奶不宜過量吃：酸奶不併非喝的越多越好，喝多了會破壞腸道菌羣平衡，導致消化功能下降。

酸奶最好不空腹喝：空腹喝酸奶容易減弱酸奶原有的保健作用，最好在飯後喝酸奶，這樣能讓益生菌充分發揮作用，幫助腸胃蠕動，抵抗有害細菌，保證腸道健康。

喝酸奶忌亂搭配：酸奶和某些抗生素，或是治療腹瀉的藥物同服，會破壞酸奶中的活性益生菌，對健康不利;酸奶和香腸，臘肉等加工肉食同食，由於加工肉品內含有亞硝酸鹽，和酸奶中胺形成亞硝胺，容易致癌。