山竹的核能吃嗎 誤食山竹核幾天能排出
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山竹是一種營養價值十分豐富的水果,我們在吃山竹時常常會吃到硬硬的核,那麼山竹裏面的核到底能不能吃呢?
不能吃。
山竹核雖然無毒,但是它的外層是由木質纖維素組成的膜,所以進入人體後是無法被消化的,對於正常人來說,如果沒有出現異常的症狀,就不會對身體有什麼影響,但對於消化系統有疾病的人羣來說,吃山竹核會加重消化系統的症狀。此外,如果是兒童誤吞了山竹核,由於山竹核無法通過狹窄的腸道,可能會導致消化道梗阻,需要立即就醫。
山竹核幾天能排出要看核的大小,如果是較小的山竹核,往往它會隨着腸胃的蠕動,在第二天或者第三天就排出體外;如果是較大的山竹核,它們可能會造成輕度的消化道梗阻,但隨着腸道壓力的增加,也有可能會自行排出體外,可以通過多飲水,多吃富含纖維的食物來促進核的排出。
誤吞了山竹核後,若是果核比較小,可以在家先觀察,若是出現喝水有梗阻感、進食有疼痛感時,應該立即就醫。
山竹雖然看起來堅硬,但實際上只要掌握好技巧,剝山竹就會變成一件很簡單的事。
1、首先輕輕剝掉山竹上綠色的果蒂。
2、然後沿着之前的去柄創口,用手握住山竹,從兩邊往中間擠壓。
3、捏開縫隙後,順着縫隙將山竹殼剝開就可以了。
需要注意在擠壓山竹的時候,不要太用力,不然容易把外殼的果汁沾到果肉上,使果肉的味道變苦。
山竹中富含纖維素,適量進食可以促進胃腸的蠕動,但是如果進食過多,山竹中所含的纖維素可能會造成胃腸功能的紊亂,從而引起消化不良的表現。
山竹屬於寒性水果,如果和西瓜、火龍果、豆漿、白菜、啤酒、通心菜、芥菜、苦瓜、鴨肉、蟹肉等寒性食物同吃就會造成體內寒氣過重、胃腸負擔增加,從而導致四肢發冷、頭暈、腹瀉等症狀的發生。
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