魚肝能吃嗎
本文已影響2.62W人
本文已影響2.62W人
我們吃魚時,大多都只吃魚肉,魚身上的一些器官常常被拋棄,但殊不知,魚身上的一些部位也是可以吃的。那麼魚肝能吃嗎?
魚肝能吃。魚肝是魚身體裏儲存多種營養素的地方,其富含維生素A、維生素D和鐵等微量元素,適量吃魚肝能補充身體所需營養物質。
魚肝吃多了不好。魚肝中的膽固醇和嘌呤含量高,吃多了容易造成人攝入膽固醇過高,對腎臟和心血管產生危害作用,還會對人體的骨質健康產生不良影響。
1、魚肝的嘌呤含量高,痛風病人不宜吃魚肝;
2、魚肝的膽固醇含量高,患有心血管疾病的人不宜吃魚肝;
3、幼兒、老年人及孕婦等也不宜吃膽固醇過高的食物。
魚的肝臟有解毒功能,因此也特別容易聚集毒素,所以食用魚肝前,應確定魚沒有受環境污染。此外,魚肝和魚膽相連,在清洗魚肝時別把魚膽弄破,否則不僅影響口味,還可能引起中毒。
新生兒吃魚肝油要吃多久 每個新生兒都需要吃魚肝油嗎
帶魚魚鱗能不能吃 帶魚魚子能吃嗎
新生兒吃魚肝油會便祕嗎 新生兒因爲吃魚肝油便祕怎麼辦
魚肝能不能吃
肝病哪些食物不能吃 甲魚危害最大
孕婦吃魚肝油好不好 孕婦吃魚肝油怎麼吃最好
肝硬化不能吃什麼東西 肝硬化不能吃什麼魚
新生兒吃魚肝油會拉肚子嗎 新生兒吃魚肝油什麼情況會拉肚子
龍利魚刺多嗎 舌頭魚魚皮爲啥不能吃
嬰幼兒吃魚肝油有什麼好處 嬰幼兒如何補充魚肝油
減肥能吃魚頭魚腩嗎 魚頭比魚肉熱量高嗎
魚肝油吃了有什麼用處 魚肝油有哪些藥用價值
魚肝油對寶寶有什麼好處 新生兒如何服用魚肝油
青魚肝的功效與作用 青魚肝的營養價值
吃豬肝可以護肝養肝 吃什麼食物能夠養肝
寶寶滿月吃什麼魚肝油 魚肝油寶寶吃了有什麼作用
新生兒吃魚肝油吃多少 新生兒吃魚肝油吃多了怎麼辦
孕婦吃魚肝油好嗎
魷魚和豬肝能一起吃嗎 魷魚不能和什麼一起吃
【脂肪肝能吃魚嗎】脂肪肝可以吃魚嗎