柳橙怎麼榨汁好喝 喝柳橙汁有什麼好處
本文已影響1.77W人
本文已影響1.77W人
柳橙用來榨汁喝,可以很好的給人體補充營養,對身體健康有很多的好處,那麼柳橙怎麼榨汁好喝呢?
材料:二十克糖水、1大顆柳橙、礦泉水或蘇打礦泉水,使用稀釋。
做法:
1、把準備好的柳橙對半切開,榨出橙汁。
2、柳橙汁與糖水混合拌勻,把成品放入水瓶存放在冰箱中。
3、飲用時,可以根據個人喜歡的濃度進行調節,用礦泉水或氣泡礦泉水進行稀釋。
適宜人羣:一般人羣皆可食用,尤其是胸膈滿悶、噁心欲吐者,飲酒過多、宿醉未醒者。
禁忌人羣:糖尿病患者忌食。
柳橙味甘、酸,性涼,所以柳橙汁是能夠有生津止渴、開胃下氣的功效,這樣對解決腸胃不適有好處,同時喝柳橙汁可以發揮出解油膩、消積食、止渴、醒酒的功效。
柳橙汁中含有大量維生素C和胡蘿蔔素,這些物質能起到增強人體抵抗力的功效,同時還可以幫助我們把體內的脂溶性有害物質排出,這樣就可以起到抗氧化的功效,對健康是非常有好處的。
喝柳橙汁可以有效的軟化和保護血管,是促進血液循環,降低膽固醇以及體內血脂的好選擇,是三高人羣不能錯過的飲品。
材料:楊桃、柳橙、檸檬、蜂蜜
做法
1、將楊桃洗淨,切塊;柳橙洗淨,切塊備用。
2、將楊桃放入半鍋水中,煮開後轉小火熬煮4分鐘,放涼。
3、將楊桃倒入榨汁機中,加入柳橙和蜂蜜、檸檬汁攪打均勻即可。
食療功效:生津解暑、化痰止咳。
營養價值:碳水化合物、維生素C、蔗糖、果糖、葡萄糖、蘋果酸、檸檬酸、維生素B1、維生素B2、鈣、鉀、鎂、蛋白質。
適宜人羣:適宜高血壓、高血脂、暑熱煩渴、便祕等患者食用。
禁忌人羣:腎病患者應忌口。
梨怎麼榨汁好喝 雪梨和什麼榨汁好喝
桃子汁怎麼榨好喝 桃子汁喝了有什麼好處
胡蘿蔔汁怎麼榨好喝 胡蘿蔔汁喝了有什麼好處
孕婦能喝橙汁嗎 孕婦喝橙汁好嗎
橙子榨汁要去皮嗎 橙子皮能泡水喝嗎
西柚汁喝什麼榨汁喝更好喝?
葡萄怎麼榨汁好喝 喝葡萄汁有什麼好處
梨子和什麼水果一起榨汁好喝 喝梨汁的好處
橙汁冰糖水的功效與作用 橙汁冰糖水喝了有什麼用
橙子打果汁要去皮嗎 橙子榨汁要加水嗎
葡萄怎麼榨汁纔好喝 經常喝葡萄汁有什麼好處
橙汁怎麼榨好喝
梨和什麼榨汁好喝 常喝梨子汁有什麼好處
紫甘藍可以榨汁喝嗎 紫甘藍榨汁喝有什麼好處
喝鮮榨果汁有什麼好處 如何鑑別鮮榨果汁
【橙子和什麼水果榨汁好喝】橙子搭配什麼榨汁好喝 橙子與什麼水果榨汁
苦瓜榨汁喝有什麼好處 常喝苦瓜汁居然有意想不到的效果
番茄怎麼榨汁好喝 番茄榨汁喝有什麼好處
西瓜汁怎麼榨汁好喝 西瓜汁榨汁需要加水嗎
紫甘藍可以榨汁喝嗎 紫甘藍榨汁喝有什麼好處