板栗有胃病的人能吃嗎 胃病患者吃什麼好

現在板栗開始大量上市，我很喜歡吃板栗，但是前段時間我檢查出來有胃病，醫生讓我飲食上樣多注意，想請問一下板栗有胃病的人能吃嗎？

現在板栗開始大量上市，我很喜歡吃板栗，但是前段時間我檢查出來有胃病，醫生讓我飲食上樣多注意，想請問一下板栗有胃病的人能吃嗎？

板栗有胃病的人能吃嗎

可以少量食用。

胃病是一種比較廣泛的概念，胃炎、胃潰瘍等可以稱之爲胃病，而板栗是比較常見的一種堅果，其中含有較多的澱粉、纖維素等成分，是一種相對比較難消化的食物，而通常患有胃病的人羣消化功能都比較弱，如果食用過多的話則會加重消化負擔，從而可能導致胃病症狀加重，不過，如果胃病不是很嚴重的話，一般少量食用是不會造成明顯影響的，另外還要注意的是如果有嚴重消化不良或胃腸潰瘍者最好是不要吃。

胃病患者吃多少板栗合適

3-5顆。

板栗中含有豐富的澱粉、纖維素等不容易消化的成分，爲了不增加腸胃負擔，建議胃病患者最好不要過多食用板栗，一般建議一天吃3-5顆即可，胃病比較嚴重的人羣則不宜食用。

胃病患者吃板栗怎麼吃

板栗小米豆漿

材料：黃豆、板栗肉各40克，小米20克。

做法：

1、將黃豆用清水洗淨泡軟。

2、板栗肉洗淨，小米淘洗乾淨備用。

3、將所有材料放入豆漿機中。

4、加入適量礦泉水攪打成豆漿。

5、用濾網濾出即可。

板栗枸杞粥

材料：大米60克，板栗100克，枸杞20克，冰糖適量。

做法：

1、將大米洗淨泡發備用。

2、鍋中加入清水、板栗、大米、枸杞熬煮成粥。

3、待粥稠後加入適量冰糖調味即可。

哪些人不適合吃板栗

除了有嚴重消化不良和胃腸潰瘍者不宜過多板栗，以下幾類人羣也最好慎食。

糖尿病患者

板栗雖然口感不是特別甜，但是其中的澱粉含量比較高，它能在體內轉化爲葡萄糖，糖尿病患者如果食用過多的話可能會導致血糖水平升高。

上火患者

板栗是一種溫性的食物，在上火期間最好少吃或不吃板栗，否則很可能會加劇體內的燥熱之氣，而加重原本的上火症狀。

胃病患者吃什麼好

吃清淡易消化的食物

胃病患者的消化能力比較弱，建議飲食多吃一些清淡比較容易消化的食物，如：麪條、稀飯等，這樣可以有助於減輕腸胃負擔，不宜食用過於辛辣、油膩、堅硬的食物。

多吃蔬菜水果

胃病患者可以吃一些新鮮的水果蔬菜，水果蔬菜中含有豐富的維生素C成分，它對胃部有一定的保護作用，可以在一定程度上緩解不適，改善病情。