醋泡水果有減肥效果嗎 醋泡水果多久可以吃
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很多人夏季的時候愛喝一些酸味的飲料,醋泡水果就是很常見的,水果醋的味道是很好的,泡過之後的水果會更好消化,一起來看看!
可以減肥,幫助消化。
醋泡香蕉減肥法是藉由“檸檬酸循環”發揮瘦身作用。當醋中所含的醋酸、檸檬酸、蘋果酸進到人體內,就會發生檸檬酸循環作用。檸檬酸循環就是將脂肪、碳水化合物、蛋白質等營養素分解,轉化成能量。
3到4個月。
泡好的水果醋至少要經過3至4個月的釀造期纔可以飲用。釀造時間越長,水果醋的風味也越佳。大約經過1年是風味最好的時候,當然浸泡個3到5年再飲用,味道在濃郁度上會更有特色。
一般是三個月的時間。
以醋泡香蕉爲例子,酸度高的水果醋會侵蝕容器,因此醋泡香蕉最好選用能密封的玻璃瓶儲存,而不能使用塑料或是金屬的容器。玻璃瓶使用前必須清洗乾淨並充分地擦乾,如果清洗後沒有擦乾會破壞水果醋的純度,甚至造成腐壞。
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